允许孩子做他自己

我儿子小时候，有一次和他爸发生了剧烈的争执，他的愤怒无处表达，生气的用头去撞墙。当我看到他用头撞墙时，感觉事情非常严重，

2025-10-26

满足安全感、价值感、归属感

心理营养由安全感、价值感和归属感组成，不仅孩子的健康成长缺一不可，我们成人也需要同时满足。我们想以怎样的状态生活，如果同

2025-10-23

修炼自己是根本

“人性的核心——渴望被理解、被接纳、被珍视。”，如果我们在和对方的沟通中，能够理解、接纳、珍视他，对方就会感觉很舒服，愿

2025-10-20

为老百姓服务

今年的秋雨连绵不绝，从10月2号一直下了十多天，听说降下了1951年以来时间最长、降雨量最大的秋雨。此时正是玉米收获季节，因为天

2025-10-14

黄金般的心理特质

高考表现优异者，往往展现出三种黄金般的心理特质：智力灵活性——能够同时驾驭多个学科领域；极致自律——在青春躁动期保持专注

2025-10-09

自律快乐的高中生活

前几天和儿子聊起高中生活，儿子说他感觉最幸福最快乐的时光是高中时代。他说初中时还不懂事，只是纯玩。大学时有很多闲暇时间，

2025-10-08

阳光日记成就了我和孩子

我是从给孩子写阳光日记，发现孩子的优点，逐渐改善了亲子关系，让孩子和我都享受了身心轻松的生活的。孩子小时候，我父亲曾对我

2025-10-05

简单的事情重复做

从孩子一出生，我就买了很多书，比如零岁、一岁、二岁方案，蒙特梭利教育。孩子上学后又看了好妈妈胜过好老师，怎样说孩子才能听

2025-10-04

家族文化的传承

文化背景决定了什么是“正常”的行为和情绪表达。比如，在一些文化中，情绪外露可能是人际交往的常态，而在有些文化中，内敛和冷

2025-09-24

无形的压力

我曾经在无意中给孩子施加了很多压力。我儿子上初四及高中时，当我看到他表现好的地方，给他写阳光日记，说他是“我们的骄傲，我

2025-09-23