家家有本难念的经

我家卫生间还是比较干净的。儿子小时候有时会忘了掀马桶圈，我提前把马桶圈掀开，并适当提醒，儿子也养成了好习惯。有时烙家来人

2025-07-15

激活腹侧迷走神经

在一个律动课上，我曾学到人应对危险时呈现4种状态，分别是：战斗、逃跑、僵住、如水一般平静的应对。这4个状态正好对应了“多层

2025-07-11

多和潜意识连接

在心理课上，我学到人的信念分为意识和潜意识两大部分，潜意识包括前意识、无意识、集体无意识。信念如同一座冰山，浮在水平面上

2025-07-09

认知改变的过程

我在学心理之前，觉得自己上学看书很多，知道的很多，心理很健康，我没问题，都是他们有问题。此时我处于无知的状态，不知道自己

2025-07-08

坚持真善美

从大学毕业到现在已经30年了，经过这些年的摸滚打爬，才逐渐成熟起来。我刚参加工作时，带着满腔的热血去企业干本行，想要实现人

2025-07-07

一人学习 全家受益

在孩子上初中后，我开始担心孩子不努力学习没有好的学上，给他讲道理说不过他，让他认真做作业，他不听我的，我感觉自己无力了。

2025-07-04

多写多做

以前我是一个在正式场合不善言辞的人，尤其在公众和领导面前，我的大脑会出现空白，不知说什么好，所以面试是我的短板。自2015年

2025-07-02

赋予价值意义

回想上周做了什么事让我感觉比较满意？我开车拉母亲回老家换医保卡，带给同学一瓶花粉和蜂王浆，跟帖李克富老师文章，有很多人浏

2025-07-01

你弱他就强

我是一个好帮助别人的人。比如某人说了一个观点，我觉得有异议，我会主动表达我的观点。我和老公这样的互动比较多，为此经常惹恼

2025-06-27

疏堵结合

我儿子上小学时，为了杜绝他上网玩游戏，我直接把家里的网线断了，导致他偷拿家里的钱去商场玩游戏机，被我发现后打了一顿，并用

2025-06-26