夏季 | 养心脾排热毒

气温高雨水多，是一年的至湿热盛期。身体想舒服度过夏季，把握住这顺时养生关键时期。气热汗多加湿热，脾胃消化功能明显减弱，⭕

2025-06-18

夏季 | 内热重，经常熬夜首选

天气越来越热.吃饭都没胃口.饭做好了都不想吃了～这个时候必须来这碗祛燥汤😀，这碗海底椰沙参玉竹汤.全家都能喝.去火润🫁.清热解渴

2025-06-11

夏季 | 消暑汤，清内热➕祛湿

夏天到了天真的超级的闷热，天气一热就会呆在空调房里不愿出来，出门了雪糕🍦西瓜、冰奶吃、冰饮真的是不会错过，导致体内的湿不断

2025-06-09

夏季 | 立夏养胃喝这个汤，太牛啦😄

吃饭不香、经常熬夜、经常感觉疲惫的的姐妹！答应我一定要试试这个夏日四神汤！！每年立夏后我都会定期煲来喝，喝上几次～胃里暖

2025-05-30

夏季 | 熬夜用脑过度 记性差 时常煲个大脑活力汤

如果开始出现▪️经常头痛🤕️、▪️对事情不起兴趣🫠、▪️感觉脑袋不够用😵‍💫漏东漏西、▪️半夜焦虑难受压力大😫、▪️上班不自觉

2025-05-28

夏季 | 热湿寒湿别乱喝 喝对汤才能扫清湿气不伤身

人人为除体内湿气都懂喝除湿汤，但除湿要喝对汤，不然湿气没除还伤了身❗️，这2盅非常好喝😋的除湿靓汤，选中对应的汤为家人炖起

2025-05-27

夏季 | 保养小心肝真的要趁年轻 拒绝命里三大敌

🔅现代人工作压力大😫、爱熬夜🌛、饮食不定时🕑、爱吃香口油腻和甜食🍰，又缺乏有益运动锻炼跑步。🔅年纪不大就有三高，三高心🩸管问题越

2025-05-26

夏季 | 天气炎热❗️失眠多梦❗️心烦气躁喝它

炎热的夏天，让人容易心烦气躁、内🔥旺盛、晚上睡渣渣、失眠多梦容易醒，导致第二天无厘精神[失望R]平时总上🔥体质这个汤真❤️推荐

2025-05-24

立夏后 | 一碗清热汤，清走火气湿气一身轻松

🍀天气渐渐闷热，稍不注意就上火、湿气缠身。分享我家春夏超爱的绿豆排骨汤，清润又养生~💥春季肝气易旺，上火冒痘、面部油光；夏季

2025-05-23

夏季 | 宝宝夜醒哭闹心火旺⁉️这碗安神汤亲测有效！

宝妈一定要知道！孩子爱发脾气，口气臭烘烘，晚上睡觉翻来覆去，还经常惊醒哭闹，，是心火旺在作祟！不仅孩子遭罪，家长也跟着揪

2025-05-23