<p class="ql-block">宝妈一定要知道！孩子爱发脾气，口气臭烘烘，晚上睡觉翻来覆去，还经常惊醒哭闹，，是心火旺在作祟！不仅孩子遭罪，家长也跟着揪心。其实，孩子睡觉盗汗、舌尖红、小便黄等表现，都可能是心火旺、有内热的信号。长期如此，孩子体质变差爱生病，发育也可能落后，别焦虑！灯芯草雪梨清心汤来帮忙。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">食材简单：灯芯草5扎、雪梨3片、百合、麦冬、海底椰各10g 、无花果3颗、清水1500毫升，煮水煲汤都方便，清甜可口，既能补充孩子津液，又能清心降火、安神助眠效果显著，一碗下肚，孩子睡得香。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">小朋友心火旺能用，大人熬夜上火、睡不好，同样适用，不过要注意，给孩子喝这类汤需适量，不易过量！</p>