身体所需维生素大全，维生素大全对照表

碳水化合物、维生素、膳食纤维是人体所需的七大营养素，维生素的需求占比很小但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用

2024-04-04

《我眼里的春天》主题摄影及评论活动

重磅来袭，手机随拍俱乐部邀请你参加3月23日至4月6日举办的《我眼里的春天》征文活动和点评《我眼里的春天》征文作品评论员活动。

2024-03-12

你是我心中的禅

让我知道了原来还有这样美好的世间，你似一池柔柔的春水，将我平静的心湖顿时搅乱，你是我今生最珍贵的缘，你却不是我滚滚红尘中

2024-03-18

早春·荷轩家宴

每一家都有属于自己的饮食习惯，即使同一地域，也会有大小不等的差异。我们家宴的习惯是有鱼或海鲜、有肉、有青菜，有汤。今天的

2024-03-10

日子 作者/鸟巢众姊妹

又是一年春来到，祝福美篇的美友们龙年大吉，事事顺风顺水顺心意🌹（1）日子/沁，身躯像一根隐形的绳子捆着，时间向前，拽着我们。

2024-02-09

手机这个自带设置，拍照更有高级感（转载）

我们习惯采用手机普通模式直接拍照片，画面的质感却怎么都拍不出来，是什么缘故呢？有时我们拍照需要刻意的过曝/欠曝才能达到独特

2023-06-26

一夜秋雨一夜凉

——原创古风，现代通俗，七言题图诗！图片‖网络，致谢原作，音乐‖情难断人难留，一夜秋雨一夜凉，告别夏日清梦长，壶煮岁月人

2023-09-12

养生保健知识

排在第1名的，居然是多吃肉，带来的好处是任何运动、任何食物都代替不了的，它能增强心肺功能，好友相聚吃点肉，更能让你健康的长

2023-09-28

残荷魅影

秋渐深，荷已残。池塘里只有枯黄的荷叶和零落的莲蓬，虽没有昔日的繁荣但却是一番凄美的意境。秋风吹皱一池水，倒影水中的荷叶，

2023-09-12

走路，有10大好处、3种方法，是最好的养生

走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。并且不需要特定的场地、器械、时间。每天上下班、买菜、送孩子、逛公园时，都能“走两步”

2023-06-05