积极心理学p441-p445

我们在第一章提到，积极心理学诞生的现代推动力来自马丁·塞利格曼的领导，在他担任美国心理学会主席期间（见本章附录中的塞利格

2024-01-22

积极心理学p406-p411

关键概念是你应该从事和你的兴趣以及优势相符合的工作。职业测验不会告诉你选择什么工作是正确的，但是它会基于你的兴趣，对你从

2024-01-15

积极心理学p370-p376

研究者现今对学习的认知远远不止于简单的重复和强化。我们现在认为学生在主动的构建知识体系，每个人的构建都有所不同，因为他们

2024-01-07

积极心理学p335-p340

一些活动通常具有内在吸引力，它们使你尽情发挥才华，这时人们忘记了自我和时间的流逝。获得满足感的另一种途径是，此时此地静观

2023-12-31

积极心理学p301-305

1955年，埃里克·弗罗姆讨论了“心智健全的社会”，把心理健康定义为“爱和创造的能力”。社会心理学家玛丽·雅霍达描述了心理健

2023-12-24

积极心理学p266- p270

人类最美好的三种行为----利他、感恩和宽恕。对目标个体的同理心似乎是这些行为的重要前提。当我们能对他人有同理心时，我们就可

2023-12-17

积极心理学p231—p235

1.流畅感，挑战与技能匹配；2.厌倦，与技能相比挑战和机会过于容易；3.焦虑，任务要求超过行动能力。在流畅感条件下，知觉到的挑

2023-12-10

积极心理学p196-p200

毕生情境论需要有智慧的人在思考问题及相关解决方法时考虑生活情境（例如爱、工作、娱乐）、文化价值观和时间的流逝。价值相对论

2023-12-03

积极心理学p160-p165

班杜拉把自我效能定义为:人们对于他们具备通过自身行动产生合意效果，这种能力的信念。麦克达斯把自我效能描述为:我相信在某些条

2023-11-26

积极心理学p126~p130

幸福的理论可以分为以下三种类型：需要/目标满足理论（我们感到幸福是因为我们达到了目标，这种“满足的幸福”使幸福成为我们人生

2023-11-20