<p class="ql-block ql-indent-1">1955年，埃里克·弗罗姆讨论了“心智健全的社会”，把心理健康定义为“爱和创造的能力”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">社会心理学家玛丽·雅霍达描述了心理健康个体的六条特征：</p><p class="ql-block ql-indent-1">对自我的态度，包括自我接纳、自尊和准确的自我认识</p><p class="ql-block ql-indent-1">追求实现个人潜能、集中能量形成统一的人格、有助于自主感的同一性和价值观、对世界的准确认识，不因主观需要而扭曲、掌控环境，享受爱、工作和娱乐。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我们密切关注心理疾病，较少关注积极心理健康的几种解释：</p><p class="ql-block ql-indent-1">积极心理健康的获得是一个被动的过程，而心理疾病的治疗是一个主动的过程，需要更多的资源;保持心理健康并不像减轻痛苦那样值得(理论家和从业者)同等关注;异常行为让我们着迷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">均衡的概念建构:考虑正常行为和健康功能;重视影响行为的环境因素;关注优势和积极情绪;根据发展历史和转折点来考虑当前行为;考虑文化背景对行为的影响。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“这是正常的吗？”这一问题背后的动机，少数人对偏离常态的行为非常感兴趣，他们想要体验、理解和讨论它们，但多数问这个问题的人似乎是出于好奇和忧虑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">对异常行为的着迷是我们试图了解世界，以及确保他人和我们自己幸福的健康尝试的一部分。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三个通常作为异常行为标志的标准：1.行为是非典型的或偏离常态的，意思是它偏离了标准的或预期的行为。2.行为被看做适应不良的，也就是说，这种行为通常不会导致社会认可，目标。3.行为经常伴随着心理痛苦——担忧、反刍思考以及不适的思想和情感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">必须考虑特定行为的频率、功能和效果。必须认真审视行为发生的情境。简单来说，对正常与否判定依赖于个体行动的情境。</p><p class="ql-block ql-indent-1">异常标签的另一个决定因素是，在社会情境中是否有一位有权威和有影响力的人，他愿意大胆地说出和排斥另一个人的特定行为。</p><p class="ql-block ql-indent-1">思维的缺陷与基本归因错误和基本消极偏差有关，这会造成我们把行为过度病理化，对行为的看法既不全面，又不重视潜在的优势。</p><p class="ql-block ql-indent-1">基本归因错误：当试图在社会情境中解释他人的行为时，我们容易忽视外部情境或环境因素，而把行为归因于他人的内部特征(例如人格或能力)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">基本消极偏差涉及任何特定行为的凸显程度(突出或不突出)、价值(消极或积极)和情境(模糊或定义明确)。</p>