走在山影与秋色之间--- 第二次华州行一 （Sept. 13 ~ 21, 2025）

第二次去华盛顿州徒步，行前一晚，兴奋地难以入眠，折腾到夜里十二点多。两年前第一次去华州徒步，有缘结识了住在华州的山友也猫

2025-12-19

冰与火的缠绵—-2023年冰岛行 五 （July 8~23, 2023)

昨天在路上预约了今天早上十一点钟的火山导览（Volcano tour）,多出来的几个小时咋办？自然是出门跑步。15年开始跑步以来，每到一

2025-04-09

冰与火的缠绵---2023年冰岛行 四 （July 8~23, 2023)

July11,2023, Day two of Laugavegur Trail，当我们向南行进，前往米达尔斯冰盖时（Myrdalsjokull icecap）,我们会穿越几条河流。

2025-03-13

冰与火的缠绵---2023年冰岛行 三 （July 8~23, 2023)

July10,2023,彩虹山（Brennisteinsalda）+ Day one of Laugavegur Trail，昨晚近十二点才入睡，钻进睡袋时，天色依旧明亮，周围的

2025-02-17

冰与火的缠绵---2023年冰岛行 二 （July 8~23, 2023)

July9,2023, Blahnukur Mountain(Blue Mountain)Here’s the quick and dirty of Landmannalaugar: if you think you’re lookin

2025-02-07

冰与火的缠绵—-2023年冰岛行 一 （July 8~ 23, 2023)

在冰岛，除了群山、瀑布、草丛以及能让你转变成一个诗人的极光之外，再没有什么可看的了。
，约恩卡尔曼斯特凡松冰岛往事第一部

2025-01-31

行走在上帝的荒野中， 优胜美地半穹顶背包行 三 （Sept. 8~15, 2024)

I only went out for a walk, and finally concluded to stay out till sundown, for going out, I found, was really going in.

2025-01-08

行走在上帝的荒野中， 优胜美地半穹顶背包行 二（Sept. 8~15, 2024)

Walk away quietly in any direction and taste the freedom of the mountaineer. Camp out among the grasses and gentians of

2025-01-03

行走在上帝的荒野中， 优胜美地半穹顶背包行 一 （Sept. 8~15, 2024)

南美回来不到一个月，Jessica在百内徒步小群里发了几张妃子出浴图，照片上蓝天白云翠湖，让人着迷。而最吸引我的，则是妃子群峰上

2024-12-11

一生必跑一次的马拉松---2023年纽约马拉松赛记

纽马的梦做了有多久了？久得连我自己都记不清了，现在梦已醒，人却依然恍惚如在梦中。第一次听说纽马,是在约十年前，彼时刚刚开始

2024-08-28