💧白露至｜防湿寒、调脾胃🥙

“九月秋风阵阵凉，一场薄露一场霜”。白露时节，气温逐渐下降，天气转凉，露水开始增多。此时昼夜温差较大，容易对胃肠道产生刺

2025-09-06

【处暑篇】| 节气养生之道

【处暑】是‌二十四节气中的第十四个节气，也是‌秋季的第二个节气。“处”有“止”的含义，《月令十二集解》曰：“七月中，处，

2025-08-22

“国粹岐黄·健康顺城”——顺城中医药文化夜市开市

8月15日晚5点30分，顺城区卫健局精心策划并举办了为期两场别具一格的中医药文化夜市活动。这场活动不仅为市民提供了一个了解中医

2025-08-15

立秋养生指南

今日是2025年8月7日，立秋已至！🍂虽名义入秋，但“秋老虎”凶猛（早晚凉、中午热，燥湿夹杂易着凉），暑湿未退，燥气已悄悄抬头。

2025-08-06

中👨‍⚕️医： 大暑会养生百病不上身

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极，是一年中阳光最猛烈、最炎

2025-07-21

24节气顺势养生｜小暑怎么养生？

今年7.7号就是小暑了，此时易感受暑热、暑湿之邪，出汗多就会耗气伤津，容易出现周身乏力、脾胃不和等症状。🔺控制身体温度：言下

2025-07-06

冬病夏治三伏贴

“冬病夏治”是中医千年智慧，利用夏季阳气旺盛的特点，调理冬季易发的虚寒性疾病。三伏天正是最佳时机，错过再等一年。一、什么

2025-06-20

🌞夏至｜一年阳气之巅，安然度夏的小秘密来啦

🌞夏至到，阳气达一年顶峰！《黄帝内经》讲“春夏养阳”，此时正是借助天力养护阳气、祛除陈寒的黄金期。中医认为“心通于夏”，养

2025-06-20

“芒种”节气最全养生攻略

芒种，是指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故称“芒种”。📣📣📣调

2025-06-04

祛湿热，扶脾阳小满养生

《素问·六元正纪大论》云：“小满之气，湿热相薄，民病黄疸。”小满时节，暑湿渐盛，天地间“阳气满而未熟”，人体易受湿热困阻

2025-05-20