2024东马小记

暮岁辄尽，新旦即始。还没有对2024年我唯一的马拉松比赛，认真地写一个赛记，拖延症害人啊！草草几笔，流水账完事。也许以后有时

2025-01-01

HTC 马营翻山赴海接力赛小记

立秋已过，正是膘肥马壮的时节，马营发集结令，一行14人（人员稍后简介），驱车千里戎机（六百多公里），赶赴美国俄勒冈州的Mt.

2019-09-02

隧道马赛记（下）

为了这次破三的比赛，我准备了六个月。去年十月份在芝加哥时候，我的成绩是3：05：54，虽然PB（personal best）了，可惜比纽约马

2019-07-28

隧道马赛记（上）

在这个世界里，只有不停奔跑，才能只能逗留原地。如果要抵达另一个地方，就必须以双倍于现在的速度奔跑！---红桃皇后定律（Leigh

2019-07-19

从零开始

五年前夏天的某一天，2014年FIFA足球世界杯在巴西激战正酣，我终于完成了自己的第一次十公里跑。也就在那之前的两三个月我正式开

2019-07-14

芝马小记（下）

不愧是六大之一的比赛。在A-B区，也是跑者众多。光是305的配速兔子就有两名。队长闪亮和燕清这次准备破三，他们俩就准备跟300的兔

2018-10-18

芝马小记（上）

2018-10-18

次马复盘 三

先感谢支持帮助我跑马的家人，朋友们。否则，如此令人生厌的文字，实在对不起大家。感谢后，大家就可以不用再看拙文嚼蜡了。。。

2018-05-16

次马复盘 二

因为已经过了UBC校园的森林区，路上的加油观众越来越多，但天气也开始热了起来。遇水站就取水，甚至一站取两杯水。实在是热。我的

2018-05-15

次马复盘 一

通往懒惰的道路最平坦且舒适，甚至有些略微下倾，以至于毫不费力，就能走很远。跑马拉松的修炼之路，反之。比赛流水账，5月6日，

2018-05-15