莫道烈日似火烧，且将热血写铿锵——西安莲湖微马例跑记

一周以来，西安一直处在“天烤地蒸”的炎热期，人们见面第一句话:“热！热死咧！”的确，自上周例跑以来，西安不是40℃就41℃，而

2025-08-03

伏天不停步，夏色浓时意亦浓——西安莲湖微马例跑记

今天头伏已进入第八天，连日来，西安气温居高不下，一直徘徊在39、40℃，即就是凌晨最低气温也高达29、30℃。西安已进入“桑拿天

2025-07-27

全民健身，你我同行——西安微马庆祝中国微马11周年记

今天在大明宫国家遗址公园，西安微马与中国微马各城市微马队一起，进行了一场非常有意义的活动。早晨7点半左右，太阳已高高升起，

2025-07-13

中国微马生日快乐！——西安长乐微马联跑记

明天就是中国微马成立11周年纪念日，全国各地微马队为庆祝这一节日，宣传的声浪如同微马队的基本色一样火热朝天。连日来，长乐微

2025-07-12

麟游跑夏去，九成宫畔的马拉松之旅

大风起兮云飞扬。威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方！比赛现场瞬息万变，把持好节奏，就是展现最好的自己。夏至后，马拉松运动

2025-07-01

遥远的故事，健康的梦想——西安莲湖微马跑步记

您夏至吃面了吗？中国谚语有言：“吃过夏至面，一天短一线。”吃面陕西人是植入骨子里的，“一天不喋面，好像没吃饭”，更何况是

2025-06-22

清晨的健康之旅：用脚步丈量浐灞两岸——西安长乐微马例跑记

今天是夏至，北半球各地的白昼时间是全年最长的一天。清晨五点半，西安的天色已经非常明亮。此刻，长乐微马跑团的30余名跑友齐聚

2025-06-21

心若在梦就在，跨越年龄活力不是梦——西安莲湖微马跑步记

早上7点的大明宫遗址公园，空气清新，阳光透过云层洒下斑驳光影。西安莲湖微马三十余位跑友相聚于此，展开了一场让人啧啧称奇的5

2025-06-08

相约晨光，浐灞两岸——西安长乐微马晨跑记

清晨五点半，西安的天空刚刚泛起鱼肚白，北辰大道迪卡侬广场已经聚集了近40位热爱跑步的朋友。此时，在雷帅团长的组织下，跑友们

2025-06-07

晨曦里，朝气蓬勃的跑步人——西安长乐微马例跑记

清晨，当第一缕阳光划破天际，从西安东郊四面八方汇集而来的三十多名跑友，已经来到北辰大道迪卡侬广场集合点。此时的世界，就像

2025-05-24