初冬跑步暖融融——西安莲湖微马大明宫例跑记

时间过得真快，转眼间已进入深秋初冬交接时节，天气也已转冷，特别是早晨丝丝寒意直透肌肤。11月9日早晨7点，大明宫遗址公园冷风

2025-11-09

深秋染红叶，跑步更愉悦——西安莲湖微马大明宫例跑记

西安，一场历史较长的连绵秋雨过后，在阳光的照耀下，已进入了五彩斑斓的深秋季节。在大明宫遗址公园五公里的主干跑道上，黄红绿

2025-11-02

千年宝地，一马当先——西安微马宝鸡马拉松参赛记

千年宝地，一马当先。10月26日清晨，天气放晴，温度7℃，一场3.1万参加的颇具活力的马拉松比赛，将在宝鸡行政中心广场拉开序幕。

2025-10-29

莫道烈日似火烧，且将热血写铿锵——西安莲湖微马例跑记

一周以来，西安一直处在“天烤地蒸”的炎热期，人们见面第一句话:“热！热死咧！”的确，自上周例跑以来，西安不是40℃就41℃，而

2025-08-03

伏天不停步，夏色浓时意亦浓——西安莲湖微马例跑记

今天头伏已进入第八天，连日来，西安气温居高不下，一直徘徊在39、40℃，即就是凌晨最低气温也高达29、30℃。西安已进入“桑拿天

2025-07-27

全民健身，你我同行——西安微马庆祝中国微马11周年记

今天在大明宫国家遗址公园，西安微马与中国微马各城市微马队一起，进行了一场非常有意义的活动。早晨7点半左右，太阳已高高升起，

2025-07-13

中国微马生日快乐！——西安长乐微马联跑记

明天就是中国微马成立11周年纪念日，全国各地微马队为庆祝这一节日，宣传的声浪如同微马队的基本色一样火热朝天。连日来，长乐微

2025-07-12

麟游跑夏去，九成宫畔的马拉松之旅

大风起兮云飞扬。威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方！比赛现场瞬息万变，把持好节奏，就是展现最好的自己。夏至后，马拉松运动

2025-07-01

遥远的故事，健康的梦想——西安莲湖微马跑步记

您夏至吃面了吗？中国谚语有言：“吃过夏至面，一天短一线。”吃面陕西人是植入骨子里的，“一天不喋面，好像没吃饭”，更何况是

2025-06-22

清晨的健康之旅：用脚步丈量浐灞两岸——西安长乐微马例跑记

今天是夏至，北半球各地的白昼时间是全年最长的一天。清晨五点半，西安的天色已经非常明亮。此刻，长乐微马跑团的30余名跑友齐聚

2025-06-21