我在初春的气息中奔跑

邢云流水

　　二月二龙抬头后，西安莲湖微马迎来了2026年入春后第一次例跑。

时间虽已进入3月下旬，但倒春寒的感觉非常明显，丝丝的风儿夹带着寒气依然让人瑟瑟发抖。22日早上7点，大明宫遗址公园御前广场东侧左金吾仗路口，近二十名参加例跑的跑友已经汇集在此。大家彼此打着招呼，相互寒暄问候，絮叨着久违蒙面的热情。

参加今天例跑的有：乔健勇团长、89岁的夏老、73岁的牵牛星、赫西安红叶夫妇、一季樱花夫妇、以及郑永年、胖老头、邢云、细雨、落日阳光、三妮、二牛、李小鱼、张德、如智、屈洁等跑友。

跑友们脱去厚厚的外套，立即进入跑前热身。擅长瑜伽的三妮，当仁不让的当起了热身教练，在她的带领下，跑友们从活动脚腕手腕开始，前弓步、侧弓步等一套动作下来，感觉身体舒展了，瑟瑟的寒意也已消散。

　　热身后，跑友们展开微马队旗，精神抖擞的喊着“微马微马，健康加码！微马有你，一路有爱”的口号，一起进行了合影。

　　7点20左右，跑步开始。三妮、李小鱼打着微马队旗跑在前面，大家迎朝阳向东跑去。

　　一路上，小草青青、紫色的花儿开满了李树，散发着淡淡的清香，槐树尽显着灰黑色的树干和枝子，细细看去梢头已发出绿绿的嫩芽，在微风的吹拂下轻轻的摇曳着。

跑友们踏着初春的步伐，一路喊着“微马微马”的口号，以6分7分多的配速轻松的向前跑去。

　　当跑步队伍来到含耀门时，早上的太阳才刚刚升起，阳光将东方的天空渲染十分绚丽。

　　进入崇明门路后，路边的草坪碧绿的向前延伸着，桃花也已绽放，虽然高大的黑灰色的槐树让人觉得冰冷，但丝毫掩饰不住早春的气息。

经过一公里的奔跑，跑友们身上的寒气已经荡然无存，话匣子也打开了，一路说说笑笑，通过了崇明门，进入公园东路。

　　一路上，在早晨阳光映衬下，太液池畔的垂柳更显得嫩绿，柳条在微风的吹拂下轻轻的摇摆着身姿，桥下池边发黄草丛中芦苇也伸出了尖尖角，平静的水面泛着微微的波纹。

呼吸着春天的气息，跑友们心情十分愉悦，三妮、春联、胖老头轮番喊着口号：“微马微马，健康加码！微马有你，一路有爱！”“一二三四，一二三四！”跑友们精神抖擞的迈着轻松的步伐，越过了石拱桥，继续向北跑着。

　　当跑友们进入紫薇路时，鲜艳的蛋黄色光晕已在大角观的土山上显露，深绿色的塔松与黑灰色的槐树形成了鲜明的对比。

一路上，匆匆的跑友不时擦肩而过，多为年轻的跑友，也与我们这群白发苍苍的老年跑友形成的鲜明的差别。今天我们队伍中既有89岁的夏老、还有73岁的乔团长和牵牛星，更多的是69、70岁的跑，我们的平均年龄绝对超过了60岁。虽是老年跑者，但精神头绝对不输年轻人，这都与我们常年跑步锻炼分不开的。

　　当我们跑到两公里时，便已来到了紫薇路的东头栖霞山，由此进入公园西路。大家一路有说有笑，但一直未有经典的词语蹦出，邢云对一向金句频出的郝西安道：“老赫，过个年把你脑子过得不灵光了，今天咋不见你的金句了?”“大鱼大肉吃多了，脑子糊住了。”老赫笑道。

说话间，跑友们被成片的盛开的玉兰树吸引，情致高涨的来到玉兰树旁，挥着微马队旗一起合影留念。

　　当跑友们来到太液池的引渠，静静的渠水在刚刚冒绿的树丛中蜿蜒的向西延伸着，有一种曲径通幽的美。

邢云接着刚才的话题道：“老赫，夏老89岁了，还能和我们一起跑步，确实很了不起，你评价一下。”老赫若有所思的道：“夏老是我们的榜样，年龄只是个数字，老并不可怕，我们微马人永远朝气蓬勃。”

　　在一路上坡时，迎面跑来一个穿微马队服的人，大家定睛一看是如智，于是齐声问道：“你咋才来?”“我咋记错了例跑时间了，还以为是7点半呢。”如智回答道。“过个节也把你过糊涂了。”大家叽叽喳喳数落着如智，笑声此起彼伏。

　　上了坡，到了老田每次与老伴相会的地方，老赫道：“又到老田幸福的港湾了，可惜老田旅游还没回来。”大家一路有说有笑，热热闹闹的迈过了光顺门遗址。

　　出了昭庆门，龙首渠在阳光的照射下泛着光亮，渠边的垂柳长出了嫩绿的叶子，在阳光中轻轻的摇曳着，一幅清馨的画面展现在眼前。

我们边跑边欣赏着优美的风光，很快就来到了雄伟的丹凤门。

　　经过5公里多的奔跑，我们回到了起点。

　　在我们出发跑步时，红歌元叶主动承担起看管衣物的工作。

今天一季樱花夫妇一如既往的为大家捐赠了一箱农夫山泉水，七八年了，每次例跑始终如一的奉献，深深感动着大家。

69岁的细雨是一位十多年的老跑者，她她为人热情，例跑中时常会带来补给，今天她为大家带来了一包砂糖桔子。

今天一季樱花受委托，用莲湖微马基金买了非常好吃的水煎包子，供跑友们跑后补充能量。

跑友们擦着汗水，吃着补给，闲聊说笑意犹未尽，在高高兴兴中结束了活动。

感谢细雨，感谢一季樱花夫妇的奉献！