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【十二月锻炼打卡第2天】晨雾里的万步诗行
清晨五点二十分，江门的气温裹着春潮般的温润，17至25度的暖意漫过晨雾。漆黑的晨色里格外静谧，唯有脚步声与手中核桃的碰撞声相
2025-12-02
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每一次早起运动 都是焕醒身体细胞的活力
美篇昵称：康乐公主👸（婉拒私聊）美篇号：3232057，今天早上的北美温度开始变凉，适宜晨跑、健步走等户外运动，我今早出门，感觉
2025-12-02
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漫谈“一日不练百日松”
美篇昵称：太极一兔杂家尤喜杜撰文字与图文，美篇号：2589646，【11月锻炼打卡第19天】0至13°C，即时9°C。上午觉不适，故而在参
2025-11-19
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【2025年11月锻炼打卡第十九天】鞋底丈量过的流年
【2025年11月锻炼打卡第十九天】，起床，黑黢黢的，开灯，看看窗外，东方泛起了鱼肚白，对面楼上亮起了三盏灯，蹑手蹑脚地下了楼
2025-11-19
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【11月锻炼打卡第3天】霜降时节，运动快乐
对于附近的市民来说，有湖、有岛、有桥、有树的地方，就是一个健身休闲、呼吸新鲜空气的好去处。水上公园就是一个这样的地方，每
2025-11-03
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在十一月的渡口 享受运动的快乐
美篇昵称：康乐公主👸（婉拒私聊）美篇号：3232057，美东时间十一月二日的早上，我起床后把早餐预约上出去运动，先在院子里运动。
2025-11-03
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【十一月锻炼打卡第30天】晨跑里三叠晨色的坚守与清欢
6:30的江门大道，路灯已悄然隐退，车流虽不似白日般汹涌，却仍在路面穿梭不息。车灯次第闪耀，在晨色中划出一道道流动的光痕，与
2025-11-30
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【十一月锻炼打卡第26天】星夜与晨光里的万步修行
清晨5:15，踏下楼道便撞进一片澄澈的晴空。深蓝天幕上，满天星斗如碎钻缀缀，北方的北斗七星格外清晰——那把“银勺”带着自然的
2025-11-26
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【十一月锻炼打卡第24天】晨跑里的晨与城
清晨五点二十分的江门，星斗还悬在淡蓝的天幕，云絮像揉松的棉团铺展着。我踩上熟悉的石板小径，路灯把影子拉得细长，两侧绿植静
2025-11-24
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至善堂
康乐公主👸（婉拒私聊）
太极一兔 杂家 尤喜杜撰文字与图文