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录制微视频 助力运动共成长——新郑市正商外国语小学体育活动展示
特殊时期为了让同学们更好地进行锻炼，在体育老师的带领下进行了体育微视频录制活动。同学们利用居家空间和安全常用小道具，例如
2023-01-04
907 12 0其他“疫”起动起来——体育老师来了（十七）
1.孩子身体伏地，双手撑地，抬头向前看两腿用力蹬直，扮演小推车。2.家长在站在其后，双手抬起孩子的双脚，两人配合着向前走。3.
2022-11-11
1130 42 0其他“疫”起动起来——体育老师来了（十六）
1.仰躺在地面或垫子上，双手握另一人脚踝作为支撑，双脚向前伸直。2.在始终保持双腿挺直的情况下，尽可能的向上抬高，触碰到另一
2022-11-10
1034 22 0其他“疫”起动起来——体育老师来了（十五）
两人背靠背站立，手臂挽手臂，一人左腿与另一人左腿，右腿与另一人的右腿同时用绳子绑起来，从起点处开始出发，一人前进一人后退
2022-11-09
992 36 0其他“疫”起动起来——体育老师来了（十四）
两人或多人并排站立，一人左腿与另一人右腿的小腿用绳子绑起来，比赛在起点处开始出发，至中点处折回，返回至起点处。（示范视频
2022-11-08
1289 26 0其他“疫”起动起来——体育老师来了（十三）
一人利用侧并步和向前、后走步伐的同时，利用手指前、后、左、右方向，另外一人根据他所指的方向进行快速的变换。（示范视频如下
2022-11-07
968 28 0其他“疫”起动起来——体育老师来了（十二）
1.起跳。两脚站立，双腿弯曲，双手向后延伸，掌握好自己身体的平衡。两脚前脚掌用力蹬地，双手向前摆动。2.腾空。一腿弯曲抬起，
2022-11-04
1542 56 0其他“疫”起动起来——体育老师来了（十一）
两人双手、双脚撑地，呈俯卧撑准备姿势，相距3——5米，其中一人当做“桥”；另一人当做“山”。锻炼手臂和腹部肌肉力量！剩下一
2022-11-03
1143 41 1其他“疫”起动起来——体育老师来了（十）
一人平躺在垫子或地面上，另一人呈坐姿或蹲姿状态，手扶对方脚踝，以免对方双腿翘起。平躺的一方腹部发力，带动上半身坐起与同伴
2022-11-02
341 2 0其他
