<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让我们和家人运动起来</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">天天锻炼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">战胜新冠</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block" style="text-align: center;">注意环境安全 利用适宜器材</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">确保科学锻炼 结合自身条件</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一同积极参与 锻炼量力而行</p> 亲子互动 <p class="ql-block">【游戏名称】</p><p class="ql-block ql-indent-1">两人两足</p><p class="ql-block">【参与人数】</p><p class="ql-block ql-indent-1">2人</p><p class="ql-block">【游戏规则】</p><p class="ql-block ql-indent-1">两人背靠背站立，手臂挽手臂，一人左腿与另一人左腿，右腿与另一人的右腿同时用绳子绑起来，从起点处开始出发，一人前进一人后退，至中点处折回，返回至起点处。（示范视频如下）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">要点：培养同学们身体的协调能力与团结协作的精神。</span></p> 体育小知识 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">篮球八秒违例：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">篮球比赛中的一种专业用语，指的是攻方需要在八秒的时间内将球带到前场。如果没有在这八秒之内将球带到前场，算作“八秒违例”。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 动作示范： 李世浩</p><p class="ql-block"> 范晓东</p><p class="ql-block"> 撰 稿：杨韶雯</p><p class="ql-block"> 摄 影：武天琪</p><p class="ql-block"> 审 核：张小雨 </p>