<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让我们和家人运动起来</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">天天锻炼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">战胜新冠</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block" style="text-align: center;">注意环境安全 利用适宜器材</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">确保科学锻炼 结合自身条件</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一同积极参与 锻炼量力而行</p> 亲子互动 <p class="ql-block">【游戏名称】</p><p class="ql-block ql-indent-1">推小车</p><p class="ql-block">【参与人数】</p><p class="ql-block ql-indent-1">2人</p><p class="ql-block">【游戏规则】</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.孩子身体伏地，双手撑地，抬头向前看两腿用力蹬直，扮演小推车。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.家长在站在其后，双手抬起孩子的双脚，两人配合着向前走。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.注意一定要抬起放在脚踝的部位，这样会更省力！（示范视频如下）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">温馨提示：游戏开始前，家长与孩子要做好手腕活动准备！游戏过程中，保证地面上无尖锐物体，注意安全！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">要点：发展上肢力量。</span></p> 体育小知识 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">一场篮球比赛需要哪些工作⼈员？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">临场裁判：主裁判员，副裁判员（1名或2名，主要看比赛采取的是几人执裁）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">记录台工作人员：技术代表，比赛监督，宣告员，记录员（负责记录比分、犯规次数、暂停次数等），计时员，24秒计时员。</span></p> <p class="ql-block"> 动作示范： 郭亚鹏</p><p class="ql-block"> 黄彦哲</p><p class="ql-block"> 撰 稿：杨韶雯</p><p class="ql-block"> 摄 影：武天琪</p><p class="ql-block"> 审 核：张小雨</p>