<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让我们和家人运动起来</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">天天锻炼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">战胜新冠</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block" style="text-align: center;">注意环境安全 利用适宜器材</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">确保科学锻炼 结合自身条件</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一同积极参与 锻炼量力而行</p> 亲子互动 <p class="ql-block">【游戏名称】</p><p class="ql-block ql-indent-1">两人三足</p><p class="ql-block">【参与人数】</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 18px;">至少2人，可多人参与。</span></p><p class="ql-block">【游戏规则】</p><p class="ql-block ql-indent-1">两人或多人并排站立，一人左腿与另一人右腿的小腿用绳子绑起来，比赛在起点处开始出发，至中点处折回，返回至起点处。（示范视频如下）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">要点：培养同学们团结协作的精神。</span></p> 体育小知识 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">篮球3秒规则：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">当某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。当超过三秒后，裁判员会立即鸣笛，判罚三秒违例，球权判给对方。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 动作示范： 李世浩</p><p class="ql-block"> 黄彦哲</p><p class="ql-block"> 郭亚鹏</p><p class="ql-block"> 撰 稿：杨韶雯</p><p class="ql-block"> 摄 影：武天琪</p><p class="ql-block"> 审 核：张小雨 </p>