2023年最天然的养生方式-茶养

京东商城二月份发布了商业白皮书，最热门类目四大类都跟养生健康有关。其中饮品大类目中，养生茶饮的类目占据第一销量位置。养生

2023-06-29

平和体质需要养生吗？这几点很重要

平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。拥有这种体质的人，身体不一定结实强壮，甚至可能还有些气血不足、血压偏低，脉搏也

2023-06-25

什么是湿热养生？看看自己是不是符合这些条件

在了解湿热体质之前，首先应了解什么叫湿、什么叫热。湿，通常被称为水湿，它有外湿和内湿两种类型:外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨

2023-06-24

如何注意痰湿体质？多注重排湿

中医有[百病皆有痰作崇]的说法，湿邪则有内湿外湿之分。痰湿体质所说的[痰]，通常是指因脏腑功能失调，导致的水液代谢障碍。水液

2023-06-22

血瘀体质是什么？看看自己是不是符合这些特征

人体的血脉有如河流，正常情况下，血脉是畅通的，当气候寒冷或情志不调时，这条血液之河容易发生淤积，在淤塞的部位会出现发暗、

2023-06-21

气郁体质？看看自己是不是有这些特征

一般来说，气郁和人本身的性格有关，有的人平素性情急躁易怒，易激动，有的人经常郁郁寡欢，疑神疑鬼。这几种性格的形成，可能是

2023-06-20

正确认识血虚体质

血虚是因劳力或劳心过度，导致血液不足或血的濡养能力减退脏腑功能失调而出现的病证。除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营

2023-06-19

认识内热上火的阴虚体质

阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状

2023-06-17

每个人都应该看的阳虚体质养生方法！

阴阳是构成生命的两个基本成分，阳是人体内一种具有温煦功能的东西，好比自然界的太阳。人也一样，如果缺乏了温煦的阳气，就会冷

2023-06-15

气虚体质？别怕！看看这篇文章如何应对气虚

因体质素虚，肺、脾、肾功能失调，导致气的化生不足，或劳倦内伤，大病、久病，导致气的消耗过多。久而久之，就形成了气虚的毛病

2023-06-14