穿行天斗秘境 丈量南溪清涧——夏至天斗山龙头谷圈越记

万山不许一溪奔，拦得溪声日夜喧。到得前头山脚尽，堂堂溪水出前村。——《桂源铺》宋.杨万里，6月21日，夏至，天气预报阴晴转雨

2025-06-21

悦野天斗山 骋怀星斗间——2025仲夏天斗山行记

风动石前志未移，日光顶破一千霓。天池蘸笔云为墨，双虹铺笺虹作题。足踏苍苔生剑气，手摩星斗悟玄机。今朝踏碎青山路，金榜明朝

2025-06-07

千嶂云封 汗镂麟踪——2025“万寿岩杯”三明越野赛记

破晓阴云笼赛场，穿林越壑战途长。虎头山色凝烟翠，莲峰磴道裂穹苍。石印苔深藏旧史，村连秧绿酿新章。六时鏖尽征衫透，犹带松风

2025-05-26

行到水穷处，坐看云起时——2025秦皇岛马拉松赛记

万马竞奔潮，鼓震云霄，苍山碧海共逍遥。百里烟霞腾虎步，汗雨征袍。骤起逆风嚣，烈日如刀，长滩古垒砺英豪。莫道征程多险隘，心

2025-05-12

雨箭淬征甲 泥纹篆战编——2025井岗山越野赛记

井冈山，这座矗立在湘东赣西交界处罗霄山脉中段的巍峨山川，不仅是中国革命历史的见证者，更是红色文化的摇篮。它承载着中国革命

2025-04-13

南湖星火路 万程淬铁心——2025嘉兴马拉松赛记

嘉兴，最让人印象深刻的是曾去过的乌镇、西塘和南湖红船！但我想在这个“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的季节里来一场马拉松

2025-03-31

桂林山水甲天下 砺汗终闻桂榜名，——2025年桂林半程马拉松赛记

2025年1月8日，桂林马拉松公众号再次吹响桂马的号角，宣布在烟雨桂林的季节，定于3月16日新增首届2025桂林半程马拉松，11月16日第

2025-03-20

在云雾的褶皱里 寻石牛山之灵魂———2025德化石牛山越野赛记

当下Deepseek火极了，我也赶一次时髦，请DS帮我写一首诗：《七律·石牛山越野》，寅时灯火醒春寒，踏破层云十八盘。瀑泻银河惊竹

2025-02-24

唯有热爱 方能致远——2025年厦门马拉松赛记

环岛路上风光好，你追我赶纵情跑。汗洒征衣也从容，新年首马开门红。厦门马拉松创办于2003年，今年已迈进第22个年头，连续22年办

2025-01-06

满怀热爱 奔赴山海——回眸2024年的奔跑之路

冬寒岁晚，蓦然回首又一年，2024，年初觉得很漫长，年底顿觉匆忙，时间好不经用，转眼又老去一岁，有啥收获？有啥成就？思来想去

2024-12-31