一湖岁月，半生释怀

白沙河，距我家不足15公里。然而，自2001年1月初邂逅，并在河畔山庄小住两日之后，迄今我再未踏入。想不到，再次走进，已整整过去

2026-10-06

千里之行，始于足下

2026年9月3日，你将启程返校，回到上海体育大学，开启博士生的新旅程。作为父亲，这一次的心境，较你当年读本科、硕士时平静了许

2026-09-03

两个假期，一场成长

人过中年，才发现日子是由一个个节点连缀而成的。儿子离家求学这些年，寒假和暑假成了我日历上最醒目的标记。每一次接站、每一次

2026-09-01

火把照亮的故土

农历六月二十五，白族火把节。在祥云老家，这个日子的分量堪与春节比肩，家家户户要接出嫁的女儿、入赘的女婿回来团圆，比过年更

2026-08-08

70后的忽然而已

我是70后。人说70后是经历最丰富的一代，细想，竟真赶上了所有的节点——小时候，粮票布票还用过两年，那是计划经济的尾巴尖儿；

2026-08-06

七年之约 ：我的昆马，我的山海

昆明的春风，年复一年地吹拂着滇池的水面，也吹动着跑者心中的旗帜。不知不觉，昆马已走过十四个春秋。而我的“首马”故事，始于

2026-08-05

湖山为卷，脚步作笔：我的阳宗海环湖越野记

你以为五一放假是让你休息的吗？五一国际劳动节，怎能没有劳动。跑步，也是一种“别样”而“另类”的劳动——干就是了！2026年5月

2026-05-30

从云岭到巴蜀：仁马踏歌，55岁再PB

3月15日，2026全国半程马拉松锦标赛暨第九届信利眉山仁寿半程马拉松・跑遍四川（眉山站）在万众期待中鸣枪开跑，两万名跑者齐聚“

2026-03-29

2026，奔赴一场团圆年

我是农二代。寒窗苦读跳出农门，在省城扎了根，成了不折不扣的游子。每年回乡过年，是我最大的心愿，也是最神圣的使命——这是对

2026-02-20

火把照见的故乡

四十年光阴，仿佛只是转身之间。自从离乡求学、谋生，故乡便成了地图上一个日渐模糊的标记，我与她，在时光的长河里无可避免地渐

2026-02-11