太极第134天——单鞭的“吊”与“穿”

手榴余香手机随拍定江河上的“网红桥”，太极第134天，——单鞭的“吊”与“穿”，走进太极第134天，2026年9月19日，周六，天气

2026-10-19

心悦你的斑斓

只到黄昏后，你才开始有炫烂的梦，直到与你相逢，色彩从沉寂里起身欢喜相迎，不是浓烈到灼目的红，也不是深到沉默的蓝，是夜风把

2026-10-18

太极第124天——“学”与“丢”

晨练太极结束回家，定江河畔对岸林立的楼房，和着我忽快忽慢的步伐，徐徐朝我迎来。这个季节的河水，不深也不浅，倒映在河里的楼

2026-10-14

太极第122天——“冲关”心态

手机随拍:清晨定江河畔的铜鼓广场，一眼望，月朦胧鸟朦胧，因为一弯尖细的月亮挂在青灰色的天空之上，高远迷朦；时而一只、时而成

2026-10-09

太极第119天——我能为太极做点什么

从前，我没有想过会喜欢上太极拳，或者说没有想过我也能去做些什么与太极有关的事。这次，在第十四期班群里一看到通知——太极拳

2026-10-08

被放飞之前的日子

走进太极第103--115天，8月19-31日。事实上，我们是8月31日——第115天被放飞的，解散了第十四期学习班的集中练拳。我们就要被放

2026-10-07

太极第100课 —— 龙游九式结业仪式

走进太极第100天，8月16日，周日，天气晴，01结业通知，“@所有人 温馨提示：本周末举行第五期“龙游九式”结业仪式，具体周六还

2026-10-07

太极第七十六课——龙游九式

走进太极第76天，7月23日，周四，天气晴，01，结束了杨式太极拳85式的学习，接下来的阶段，我们进入新一轮的“龙游九式”学习。顾

2026-10-06

太极第六十八课——复习(二)

图文/手榴余香，手机随拍办公室花盆里意外的香瓜苗，音乐/中国山水，太极第六十八课——复习(二)太极拳85式新课内容于7月9日全部

2026-10-05

太极第六十三课—— 复习(一)

图文/手榴余香，手机拍摄艺术中心西厅，音乐/古风，太极第六十三课——复习(一)太极拳85式新课内容于7月9日全部授课完毕，下阶段

2026-10-05