一，中医养生：北京陈新院长讲，他的父亲国医陈文伯的三髓方子

国医陈文伯的儿了陈新讲他的父亲，2025年7月30日讲：有两个穴位一个是反映在我们足太阳膀胱经上，膻中穴，全身恶性肿瘤信息的穴位

2025-08-02

二，李应存讲中医：心脑血管.古方胆南星.蜂胶.熊胆粉

宣肺调气血：紫苏子9克，桑自皮9克，浙贝母12克，通草6克，紫菀9克，款冬花9克，桔梗9克，黄芪10克，当归10克，防风9克，甘草6克

2025-04-12

一，食养有方心悦讲课

彭祖鸡羹(天下第一羹)养生滋补佳品，适应症状，胃虚寒、心脏不适、免疫力低下、腹泻。主要材料，乌鸡、茶籽、薏米、香菇、冬笋、

2025-04-10

一，国医李应存讲中医，安神五味汤，养心方

李应存，男，生于1966年11月，甘肃省武山县滩歌镇人。博士、教授、中医学博士后、研究生导师。现为甘肃省人民政府文史研究馆研究

2025-03-30

中医养生：

2，平时可以喝巴戟天枸杞代茶饮来补肾阳、强筋骨，改善你骨质疏松的问题。3，健脾补中、利水渗湿，茯苓红枣粥:茯苓粉30克，红枣1

2025-01-21

十，中医养生：蛤蚧养肺丸.海马. 强根固本五式操：

姜：镇咳，退烧，减轻疼痛感。能杀菌，治疗风寒感冒。2024年12月1日，1，理气祛湿：平时用适量薏苡仁、红豆、陈皮煮水喝。2，​能

2024-12-04

九，①养心方：五脏同调，②安宫牛黄丸：中风前兆及时服用一粒能减轻脑出血脑梗塞。③糖尿病。④养肺补虚方27味药

养心方是李玉奇留下的方子，五脏同调。李玉奇1917年辽北银州城(现在是辽宁省铁岭市)2024年9月25日，1，缓解心脑血管病小方子：三

2024-09-27

八、中医养生，养心方五脏同调。五仙方调脾肾。熊胆粉养肝肝。小孩的背

孩子八岁，最近嗓子痒，没有其他症状。曹老师辨证解答：单纯嗓子痒可用饮食方“银耳羹”：1个枣，9个莲子、6个百合，3个一寸长麦

2024-05-26

三、单刀、棍

练拳如做人：学拳以德为先，凡事恭敬谦虚，谨记陈氏门规戒律，终身尊师重道、团结同道、刻苦专研、修身悟道。我为什么把练拳比成

2024-05-10

六、太极拳感悟

＂抱拳礼＂是中国传统的一种武术礼节，含义如下：1，并步站立，右手握拳代表武(凶猛)，左掌代表文。①左手掌代表五湖，②大指弯曲

2024-04-26