一，中医养生：北京陈新院长讲，他的父亲国医陈文伯的三髓方子

张侠

国医陈文伯的儿了陈新讲他的父亲

2025年7月30日讲：

有两个穴位一个是反映在我们足太阳膀胱经上，膻中穴，

全身恶性肿瘤信息的穴位，叫“新大郄穴。这个穴位就在大腿后侧，承扶穴和委中穴连线的中点。大概外开5分，用拇指按在这两个穴位上，如果在新大郄穴压痛明显，内开5分下5分，就提示可能是良性肿瘤。如果有酸痛酸胀的感觉，就说明我们身体有气滞的情况。不过这些情况，还需要具体的配穴定位。

足三里：肚子问题针刺足三里穴。

委中穴：腰部和后背问题针刺委中穴。

人参：只入肺、脾、心三个经络。

麝香入十二经络。

2025年7月31日

调理体内水液代谢失调小方子：麻黄3克，杏仁6克，桔梗6克，茯苓9克，甘草3克。先用大火煮沸，然后转小火煎煮30-40分钟，煎至药液浓缩至150-200毫升，一天分两次服用。

在服用的过程中，可以按揉足三里和三阴穴这两个穴位，各按3-5分钟用来活血通络，更有利于全身气血的运行和调和，在我们身体上非常重要。足三里穴位于膝盖外侧，横指四指指上3寸的位置。通过适当的按摩，促进新陈代谢缓解不适，能够对小便不利水肿癃闭，起到治疗和缓解的作用。只要小便一畅通，这病就相当于治好了80%。我们开个补气血补肾的方子，这是一个专门补髓的方子，补肾是把亏虚的髓补上来，只有三髓重足人才能够不被病邪侵袭。是那位宫廷御医从太医院带回来的，这方子入肾经补三髓，只有入髓才可以把元气提起来。长期服用以固身体。

“肾主骨生髓而脑为髓之海”

三髓指的是：骨髓、脑髓、脊髓，

2025年8月1日

茅根杏仁薄荷汤：感冒后期的头晕头痛，咳嗽，肺气失宣的都可以用这个小方子：杏仁3-5克，薄荷3克，茅根3克。

1，中医里叫柿蒂：

咳得特别严重，甚至都出现干呕的情况了，吃什么止咳的药都不好使。也可以用柿蒂来调理，用的时候要先把柿蒂晒干，拿药臼给它捣成细粉，每次用的时候找个小茶包，把它跟丁香放一块，在锅里煮个15分钟，平常当茶喝就行了。

2，南瓜籽代壳能驱虫：

南瓜籽要带着壳一起打碎做糊，因为南瓜籽的壳里含有丰富的我们叫氨酸，是驱虫的有效成分，同时壳里的粗纤维还能起到通肠通便的作用。所以大家可以每天，如果肚子疼喝点酸梅汤，它就能安蛔能让它很安定，下午我们就当一个加餐，包括这么长的小白线虫，肚子里的蛔虫丝虫钩虫，就都能够排出来。

四虫通窍散：全蝎，水蛭，地龙，土鳖虫，

1，中国四大名贵珍稀动物药材：麝香，牛黄，熊胆，虎骨，

2，反酸，胃胀.疼痛症状都能缓解：二伏三仙汤: 焦三仙30克、茯苓10克、茯神10克、白术15克.谷芽10克，有条件的可以加1克的琥珀粉效写更好。

2025年8月4日

对于老人的脑梗后遗症：用“四虫通窍散”

1，打嗝，或者浅表性胃炎：吃火烤桔子。

2，用麻黄就能打开毛孔的闭塞。

3，葛根它入脾，脾主的是我们四肢肌肉，如果我们出现落枕肌肉僵硬这种腠理闭塞的情况用葛根就能解决。

麝香：能透骨髓止痛

外用的麝香通络液，能通五官九窍，通二便通经脉血液和汗毛孔，最后就是骨髓，它可以“一秒透皮三秒透肉，五秒透骨十秒透髓”。麝香是一味通透性极强的药材，能够快速的打通人体的各大通道，麝香七通妙法“眼耳口鼻舌”。这些耳鼻喉上的毛病，还比如近视眼，老花的咽炎扁桃体炎，从步入老年的便秘，用麝香通络液一喷，这种药性就能够开通谷道。

①如便秘的问题，每天晚上在神阙穴，也就是我们的肚脐这喷几下，睡一宿觉的功夫就好了，

②大便小便如果不通，也能用麝香通络液解决。如有男生前列腺增生肥大的问题，出现尿少尿淋漓尿不尽的情况，而麝香就能够打通体内的水道，对着膀胱腧中级长强阳陵泉喷几下，排尿困难的情况就能得到改善，

③夜尿频多小便清长，在肾经和膀胱经上的穴位上喷愤，就能快速打通这两个脏腑就叫“四通血脉”。西医叫体内的血管。糖尿病高血压等多种疾病直接对应患处喷就可以。

④头晕头痛面红目赤，对胸口后背，额头太阳穴，在身体不适的位置喷一喷，也能够立刻打通血脉。

⑤比如甲状腺结节乳腺结节，腹部的各种肿块包块，其实也是经络不通导致的，包括很多皮肤病，都是通过汗孔治疗。它可以“三通小便”。

缓解眼干眼涩小妙招：

①.药材: 桑叶、菊花、蒲公英，薄荷、淡竹叶，各5克水煮。

②.煮沸后，利用热气熏蒸或用毛巾热敷眼部。

③.每天1-2次，就能很好的缓解眼干眼涩。

颈椎胸椎腰椎是连着的。

从脖子到尾椎骨这一条脊柱

①颈椎的弧度变了，会出现眩晕症，变成颈型高血压，颈型的心脏病，更严重的是弯腰驼背。

②胸椎一出问题出现胸背的疼痛，感觉呼吸费劲。

③出现一些腰痛腰突，甚至偏瘫的骨病，腰椎第二节往下有个穴位就叫“命门穴”，处于两个肾脏的中间，受到冲击的就是我们的肾脏，“人过五十三裤裆擦不干”命门发凉就容易出现尿频尿急漏尿之类的情况。三髓足人的精神头就足。可以用上内服的三髓方。

2025年8月17日

1，降压：耳朵后边就是降压沟，把它往下拽，每天拽个60下。别往上搓，搓是升压，拽是降压。

2，降脂：买红曲破壁饮片吃，它降脂效果不错。跟纳豆激酶，跟三七粉比较一下，它对各项指标降得比较快。您吃一个月，再去医院查去，看看这指标有没有下降。