25年十月周末环苏州河LSD

昨天一天加班，更是搞到了近23点才睡，本该休息的周日，奈何6点刚过就醒来了，虽昨日已跑步机跑了(清晨大雨无奈室内跑，还是不主

2025-10-19

25年十月申城LSD

长假后的10月第一个休息日，沪上的气温依旧不输节前，周日一如既往的早起，看了看天气预报26度，仍是一个烈日当头的天气，早早的

2025-10-12

25年9月周末魔都LSD

国庆大假前最后一个周末，恰逢跑步日，那就从命开跑，这几天魔都温度不高，湿度着实比较大，好在昨天下午一场雷雨洗礼，温度略有

2025-09-27

25年9月魔都No2LSD

结束了泉城的工作，回家没几天又来到魔都，计算起来刚刚过了一年再次来到魔都。好在避过了魔都创历史的连续高温天气。周六牛马加

2025-09-21

25年九月泉城LSD

匀心@147，MAX@177匀心竟然和上月LSD一样也算神奇，MAX比前几次都高，今天发生了两次意外，略有影响：由于悦跑圈长距离时第二次出

2025-09-06

25年八月泉城周末漫步

匀心@144，MAX@178早上重启了手表，不知为何一开始慢坡向下跑，竟然心率飙升，后续采用一吸三步一呼两步法降低了下来，后续拍照打

2025-08-17

25年八月泉城LSD

周三从炎热的长安杀到了超热的泉城，泉城持续多日的湿热让人体感更差。可谓出门吃饭10分钟，还来要把衣服换。周六一大早看是凉爽

2025-08-09

25年七月LSD

周内难得醒了个大早，究其原因是昨晚睡得也比较早（22点入睡）。一早醒来空调的声音，以为在下雨，看了预报到七点才有雨，近期一

2025-07-09

读《长安的荔枝》记

读了《长安十二时辰》，势必要读读《长安的荔枝》。《长安的荔枝》是马伯庸创作的一部历史小说，通过一个看似微不足道的荔枝运输

2025-07-02

25年六月LSD

不堪回首、煎熬的5月过去了，本该月初的LSD也因故推迟。养成了早起的习惯，早早醒来也没想到要冲击个半马来完成月度任务，也就磨

2025-06-13