护理血管-三种溶栓零食

目前，这三种零食被评为溶栓零食前三名。第一种，原味核桃仁，核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经。中医认为，它能补肾温肺，润

2026-01-15

隔玻璃窗晒太阳有什么好处

转自：《今日头条》老帅锅岑溪的，“隔窗晒太阳有用吗？”，北京协和医院联合老年保健协会开展的一项研究显示，隔窗晒太阳十分有

2026-01-11

益寿蔬菜排行榜

转自《今日头条》老帅锅岑溪的“益寿平价蔬菜有哪些？”，公认有益长寿的蔬菜有西兰花、香菇、菠菜、马齿苋、红薯叶等。它们富含

2026-01-10

两性关系里的“惜命”智慧

两性关系里的“惜命”智慧：55-70岁，做好这6点比锻炼更养人，两性关系：55-70岁这十五年，惜命的方式不是锻炼！而是做好这6点，

2026-01-06

避开这5件事拥抱健康晚年

60岁后，避开这5件事拥抱健康晚年，60岁，是人生的关键转折点。退休后时间充裕，可身体机能却悄然衰退，关节不灵、血管变脆、代谢

2026-01-02

这些平价食物可以防癌-癌症的克星

这些平价食物是癌症的克星，你知道吗？医生公布了“癌症克星排行榜”：第一名太意外了！​#癌症克星榜,#健康饮食,#长寿秘诀,#豆类

2025-12-31

十种超级平价食物你知道几种？

我们身体自带的五大健康防御体系构成五道防线，这五大健康防御体系与10种超级平价食物有密切联系，它们是：第一道防线，抗氧化，

2025-12-29

高血压高血脂人群的福音

人民日报发文，饮食上一点点调整，可使血压、血脂都明显下降，吃对食物了可降血压和血脂。北京大学的一项实验，吃健康饮食28天，

2025-12-25

七种补脑食物排行榜

～今日头条～老帅锅岑溪的“对脑血管有益的七种食品排行榜”文章，第一名深海鱼类（三文鱼/沙丁鱼）•科学依据：富含Omega-3脂肪

2025-12-22

九种含欧米伽3较高的平价食物

上述鱼类建议每周一次其中一种。#欧米伽3#，AI咨询仅供参考

2025-12-19