<p class="ql-block">补充欧米伽3的平价食物有什么？</p><p class="ql-block">共有9种平价食物：</p><p class="ql-block">1.核桃</p> <p class="ql-block">2.亚麻籽</p> <p class="ql-block">3.奇亚籽</p> <p class="ql-block">4.沙丁鱼</p> <p class="ql-block">5.秋刀鱼</p> <p class="ql-block">6.带鱼</p> <p class="ql-block">7.紫苏子油</p> <p class="ql-block">8.黑豆及其制品</p> <p class="ql-block">豆腐和豆浆</p> <p class="ql-block">上述鱼类建议每周一次其中一种。</p><p class="ql-block">#欧米伽3# </p><p class="ql-block">AI咨询仅供参考</p> 感谢阅读！