情绪自由手抄营（第2天）

4月14日手抄内容：情绪的意义与愤怒，情绪自由手抄营第三期：用笔尖告别内耗，唤醒内在宁静，【李中莹老师情绪小课堂2：情绪的意

2026-04-14

情绪自由手抄营第一天

第1天4月13日手抄内容：情绪的产生情绪自由手抄营第三期：用笔尖告别内耗，唤醒内在宁静【李中莹老师情绪小课堂1：情绪的产生】传

2026-04-13

重塑自我手抄营第8天（3月9日）

3月9日手抄内容：资格感重塑自我手抄营：在书写中疗愈，2026，破局见己！【李中莹老师个人成长小课堂8：资格感】很多人每天很努力

2026-03-16

重塑自我手抄营第7天（3月8日）

重塑自我手抄营：在书写中疗愈，2026，破局见己！【李中莹老师个人成长小课堂7：心智模式】，心智模式就是在一件事里面，你如何看

2026-03-16

重塑自我手抄营第6天（3月7日）

3月7日手抄内容：妨碍成长的信念，重塑自我手抄营：在书写中疗愈，2026，破局见己！【李中莹老师个人成长小课堂6：妨碍成长的信念

2026-03-07

重塑自我手抄营第5天（3月6日）

3月6日手抄内容：自信的形成路径重塑自我手抄营：在书写中疗愈，2026，破局见己！【李中莹老师个人成长小课堂5：自信的形成路径】

2026-03-07

重塑自我手抄营第4天（3月5日）

重塑自我手抄营：在书写中疗愈，2026，破局见己！【李中莹老师个人成长小课堂4：接受尊重爱】，所有人际关系，是从跟自己的关系开

2026-03-05

重塑自己手抄营第3天（3月4日）

重塑自我手抄营：在书写中疗愈，2026，破局见己！【李中莹老师个人成长小课堂3：自我八步】，自我八步：觉察→接纳→认识→欣赏→

2026-03-04

重塑自我手抄营第2天

重塑自我手抄营：在书写中疗愈，2026，破局见己！【李中莹老师个人成长小课堂2：自我意识，自我意识就是意识到里面有一个“我”，

2026-03-03

重塑自我手抄营第1天（3月2日）

2026年3月2日手抄内容：快乐人生重塑自我手抄营：在书写中疗愈，2026，破局见己！【李中莹老师个人成长小课堂1：快乐人生我们总是

2026-03-02