在尘世的修行中愈合

诊室的窗棂将午后的日光切割成柔和的几何形状，尘埃在其中静谧地飞舞。“大夫，我好像……什么都感觉不到了。”，我示意他伸出手

2025-10-26

每日认识一味草药：桑叶

桑叶别名：蜜桑叶，铁扇子，蚕叶桑叶是一味解表药，始载于《本经》，是桑科植物桑的干燥叶，产于我国南方和北方各地。深秋霜后采

2025-10-26

学习笔记：防止血管堵塞

•健康饮食：遵循低盐低脂饮食原则，多吃绿色蔬菜、富含膳食纤维的食物，如竹笋、各类绿叶蔬菜等，多食用新鲜水果和含钾食物，如

2025-10-26

如何使blood circulation通畅！

使blood circulation通畅是维持全身健康的基础，它关系到氧气和营养的输送、废物的排除以及免疫系统的运作。blood circulation不

2025-10-19

云端至合太极共修，循自然规律而行，（62）

今天刚好是“秋分”节气。秋分，是二十四节气中的第十六个节气，秋季的第四个节气。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除

2025-10-18

人为什么会生病？

中医认为现代人得病大多跟以下4个原因有关：一、情志不遂，现代社会竞争激烈，人们经常处于一种紧张压抑的生活状态中，很容易造成

2022-02-01

【中医养生】乃仁义礼智信

中医养生强调以五常（仁、义、礼、智、信）修身养性，通过调节性格特质来促进健康。以下是具体对应关系及养生要点：仁养肝：仁对

2025-08-05

【中医四诊】之舌诊

张开嘴对着镜子，一分钟教你学会看舌象：-舌中代表脾胃：舌中有裂纹，说明脾胃虚弱；舌中有凹陷，脾胃气虚；舌中舌苔黄腻，是脾胃

2025-10-13

《黄帝内经》“阴与阳”真相！藏过了生病，护少了畏寒，普通人必看

常听人说“滋阴补阳”，啥是阴、啥是阳呢？“阴”像藏粮的仓，多指女性、月亮、肾，本性是“藏”——藏精气、藏营养，可藏过了头

2025-10-11

中医：穿越时空的生命智慧与临床奇迹

在中华医学的浩瀚长河中，中医宛如一棵根深叶茂的古柏，屹立于五千年文明的沃土之上。它以阴阳为纲，以气血为脉，用独特的哲学思

2025-10-11