人生坐标

人与人之间的差距，从来不是天赋，而是三观。何为三观？便是世界观、价值观、人生观。你走过的路，读过的书，见过的人，这就是你

2026-10-06

背影拍摄的"三秒定律"

背影摄影有个值得遵循的“三秒定律”：当某个灵动的背影触发你的拍摄冲动时，留给摄影师的最佳捕捉窗口通常不超过三秒。瞬间按下

2026-10-04

老年人仍需智慧

人生漫漫，每一阶段都离不开智慧的指引。年少求学，需要智慧深耕学识、明晰方向；中年履职，需要智慧担当责任、处事从容；即便褪

2026-05-18

春天里的约会，老工友再相聚

芳菲四月，清和景明。4月27日，“渤船人·大连”老工友群筹备组的七位退休老友，赴一场与春日的约定，相聚于大连中山公园。10-19

2026-04-27

《情感之家》月刊(第27期)

亲爱的美友们，你们的创作热情让这个冬天格外温暖！12月，我们怀着感动翻阅了美友圈数千篇投稿【精选自美篇精华作品第47集

2026-01-24

《情感之家》月刊(第28期)

亲爱的美友们，你们的创作热情让这个冬天格外温暖！1月，为让管理团队成员轻松、欢乐地过好马年春节，破例采用美友自荐，管理团队

2026-02-26

养生经验谈——提高睡眠质量，有利于科学养生“睡眠与养生”有奖征文活动启事

常言道：“药补不如食补，食补不如睡补。”此语道破养生真谛——真正的健康并非依赖病后用药弥补，而在于日常的调养与顺应。饮食

2026-03-07

《情感之家》月刊(第29期)

亲爱的美友们，你们的创作热情为美友圈添光又增彩！2月，我们管理员怀着感动翻阅了美友圈数千篇投稿【精选自】，最终选出570篇精

2026-03-24

睡眠质量与健康

昵称：王洪昌|美篇号：17688846|图片：源于《老友养生社》（感谢原作者）人这一辈子，差不多有三分之一的时间都在睡觉。好多人都

2026-03-21

2026年2月份【山东中医药高等专科学校】美友圈推荐“美篇精选”作品展示

【山东中医药高等专科学校】美友圈2月美篇精选推选共12篇，通过10篇，通过率为83.33%，祝贺老师们已获得2月份美篇精选慧眼团队，

2026-03-21