老年人仍需智慧

杨卫国

人生漫漫，每一阶段都离不开智慧的指引。年少求学，需要智慧深耕学识、明晰方向；中年履职，需要智慧担当责任、处事从容；即便褪去职场锋芒、步入退休晚年，老年人依旧离不开智慧，智慧从来不是年轻人的专属，而是贯穿一生的修行，更是晚年幸福生活的核心底气。

智慧，从来不等同于小聪明，也不是单纯的学识与阅历，而是历经岁月沉淀，通透处世、理性生活、善待自己、从容处世的人生境界，是掌控自我、打理生活、适应时代、维系情感的综合能力。对老年人而言，智慧藏在衣食住行的点滴细节里，融在日常人际交往的相处中，是打理好自己生活、守护好身心健康、融入当下时代的必备能力，更是安享晚年、活出自我的根本保障。

步入老年，生活看似归于平淡，却处处需要智慧支撑。衣食住行上，懂得科学养生、规律作息、合理膳食，不盲目进补、不过度操劳，把日常起居打理得井井有条，是最朴素的生活智慧；人际交往中，善待家人、包容晚辈，不纠结琐事、不计较得失，与亲友和睦相处，远离无谓的纷争，通透豁达、待人宽厚，是难得的处世智慧；面对生活琐事，遇事冷静、理性判断，不偏执、不盲从，守住内心的平和，是珍贵的人生智慧。拥有智慧的老人，能把平淡的晚年过得安稳舒心，既能独立自主，也能乐享生活。

反观生活中，部分老年人渐渐失去生活智慧，究其根源，大多是疏于用脑，让大脑失去了主动思考、自主支配的能力，慢慢变得思维迟钝、行事被动，轻则生活杂乱无章、遇事手足无措，重则生活无法完全自理，彻底失去独立生活的能力，陷入被动养老的困境。年纪增长并非思维退化的借口，放弃自我提升、不愿主动思考、封闭自我内心，才是老年人丢失智慧、丧失生活能力的核心原因。

当下我们身处数字时代，科技飞速发展，智能手机、扫码支付、智能出行、线上就医早已融入日常，老年人更不能掉队，这份紧跟时代的能力，正是晚年智慧的重要体现。主动学习智能设备使用，不抗拒新事物、不自我设限，既能轻松完成日常出行、购物、就医，不用事事依赖他人，也能通过网络联络亲情、开阔眼界，打破晚年的封闭与孤独。老年人的智慧，历经半生风雨洗礼，远比年少青涩、中年浮躁的智慧更成熟、更醇厚，是岁月馈赠的宝贵财富，更值得我们用心坚守、倍加珍惜。

守护老年智慧，首要就是呵护好身体，更要养护好大脑。晚年生活，切忌躺平消沉、孤独自闭，拒绝孤独式养老、消沉式养老，始终保持积极乐观的心态，坚持勤动脑、勤动手、勤交流，保持对生活的热爱与对新事物的好奇。日常坚持适度锻炼，保持规律生活，主动参与社交，培养兴趣爱好，让大脑始终保持灵活运转的状态，守住独立生活的底气，不被年龄束缚，不被时代淘汰。

晚年不是人生的落幕，而是岁月沉淀后的从容篇章。人生从未有“不必学习”的阶段，无论年少、壮年还是暮年，都需怀揣智慧、砥砺前行。老年人更要守住这份醇厚通透的人生智慧，以智慧打理生活，以智慧守护健康，以智慧拥抱时代，不消极、不颓废、不封闭，独立自主、乐观从容，让智慧相伴朝夕，让晚年生活安稳幸福、有尊严、有质感，活出最美的夕阳风采。

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