面部经络淤堵调理指南

面部是人体经络汇聚的重要区域，十二经脉中，多条经络上行于面，如督脉、任脉、膀胱经、胆经、肝经、三焦经、小肠经、大肠经、胃

2025-05-30

正确的养生顺序

如果把身体比作房子，那么身体湿气重，就如房子很潮湿!房子潮湿，最明显的表现是墙壁出现霉点霉斑，地板或者瓷砖出现渗水，家具也

2025-04-20

归脾丸调整一下能对抗焦虑

归脾丸这个药大家应该挺熟悉的，用于心脾两虚所致的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。心脾两虚，夜间睡眠辗转

2024-09-19

王晓老师养生讲堂直播（9月）

五志过极是人的五种神志（怒、喜、思、悲、恐）异常表达的总称“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”，它是发生多种疾病的

2024-09-01

王晓老师养生讲堂直播（8月）

五志过极是人的五种神志（怒、喜、思、悲、恐）异常表达的总称“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”，它是发生多种疾病的

2024-08-03

经络是周身气血运行的通道

经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。它是人体保健、养生祛病的重要依据。那么下面为您一一解答，希望这些经络养生

2024-05-30

12个穴位=12种特效药：不用太可惜了！

很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片来抱佛脚。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠

2023-08-14

中医通长治疗便秘几种方法

便秘患者要多吃蔬菜和水果等高纤维类食物，好让大便体积早点达标，及时排出。患者还要多喝水，每天至少八杯水，阻止大便干燥，就

2024-01-04

睡觉时出现这3个症状，提示血液早已“黏稠如粥”

如果血液变得黏稠，就会影响血液的流动性和循环功能，增加心脑血管疾病的风险。那么，如何判断自己的血液是否黏稠呢？其实，睡觉

2023-07-14

肝变硬，头先知？

身体所发出的这几个“求救信号”，你可千万不要忽略！​​肝的求救信号，​​1.平时容易心情烦躁，暴躁易怒，2.眼睛干涩，红肿，

2023-08-03