我从手机中抽离出来

人生中，往往一些改变，是从一些小事开始的，在这些小事里顿悟后，就会做出相应的调整和改变，随着一次次的顿悟，一次次的调整，

2025-09-04

祝贺冯绪杰荒友《闲话集》出版

知青情、大荒情、隔不断的感情！前天的欢聚场景到现在还在我的脑海里回荡～！一次短暂的聚餐，是那么的令人回味……。本来没想写

2020-09-08

我参加了悠季瑜伽校友会

北京悠季瑜伽第十三届校友会，在2021.6.19日在北大燕园店举行了。今年我以自豪的心态参加了这次活动，因为2020年七月开始我也真正

2021-06-20

宝泉岭论坛荒友祝贺《向日葵🌻巴阳习作集》出版

宝坛北京荒友又要聚会啦！这是今年以来最惊喜的事情。10月10号，也是瑜伽的盛大节日～十盛节，两个活动都很重要，而我选择了宝坛

2021-10-14

洁瑜伽21天体验课

金秋十月的一天，我偶然在公众号发现了洁瑜伽的最新消息：「洁瑜伽新人习惯养成卡，为了庆祝洁瑜伽光彩店开业，及其余四店升级改

2021-10-23

我在悠季学教培之三（理疗三）

阳春三月，我来到悠季瑜伽学院进修学习理疗瑜伽。三月的气候变化无常，短短的十天内我们经历了零上20度的高温，也遇上了连续两天

2022-03-25

我在悠季学教培之四（悠季主题）

瑜伽的学习永无止境，这一次我学习的是『悠季主题』课，与以往不同的是考试有点勤。两天考一回，女儿幽默的说：“活到老、考到老

2022-04-17

我在悠季学教培之五～快乐阿斯汤嘎

阿斯汤嘎瑜伽是国际上最为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格，各类瑜伽中运动强度比较大的一种。在练习过程中，唯有当动作与呼

2022-08-03

三周年写给妈妈的一封信

妈妈，我又在给您写信了，不知道除了写信，我还能用怎样的方式表达我的思母情怀，原谅我还没开始写就泪流满面了……😭，今天是202

2022-08-28

我在悠季学教培之六（理疗一）

学完理疗一阶段，回来快一个星期了，由于忙于家务，刚腾出空来写写这次学习记录：理疗一的学习，主要是学习骨骼和肌肉系统，包括

2023-03-03