<p class="ql-block">北京悠季瑜伽第十三届校友会，在2021.6.19日在北大燕园店举行了。今年我以自豪的心态参加了这次活动，因为2020年七月开始我也真正的成为悠季瑜伽的一名学子了。用那句话来说：我骄傲！</p><p class="ql-block"> 这几天朋友圈里频频看到悠季的老师及工作人员们一次次的召唤悠季学子回母校的消息，真的好暖心！没有时间，挤时间也要参加。</p><p class="ql-block"> 今年还是第一次来悠季瑜伽北大会馆，今天一进门先签到领了伴手礼，径直往教室奔，忽听有人叫“代姐”哈！原来是菲菲老师在跟我打招呼，薛仑老师也正好在，真的是见到你们格外亲。忍不住上前拥抱了她们！我还说呐，<span style="font-size: 18px;">今天又是因为糊涂迷路耽误了时间，枉费了我去年来回走了那么多次。也就时隔不到一年，又糊涂了。薛仑老师亲切的说：“还是来的少，多来就忘不了”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 因为时间关系不敢多耽搁，刚要扭头去教室，正</span>看见默瀚老师笑容可掬的从楼上徐徐的走下来，我情不自禁地双手合十，微笑着向这位令我崇敬的瑜伽大师表示致意🙏🏻！我还是第一次与默瀚大师面对面的用微笑对视交流呐， 心里不免有些激动！</p><p class="ql-block"> 说来我真正的成为了一名悠季学子的源头，还是来自吸引我的默瀚大师的三套纯粹瑜伽视频课：《基础瑜伽》《混合瑜伽》《高级瑜伽》，这三套瑜伽视频让我跟着整整练了十余年，真的是百练不厌。</p><p class="ql-block"> 2016.10月，经朋友引领，<span style="font-size: 18px;">我参加了第十届中国瑜伽日，</span>从那天开始我终于走出家门看到了外面的瑜伽世界。多次参加悠季瑜伽举办的各项公益活动，更加的喜欢悠季，热爱瑜伽。 <span style="font-size: 18px;"> 感觉悠季瑜伽就是我心中的“世外桃源”、我的精神乐园！如今又是我的瑜伽母校。</span></p><p class="ql-block"> 想想去年的七月份我去学基础教培时，朋友还说我练了那么多年，怎么又从头开始学习了？而我想任何知识都来不得半点马虎，要想学，就踏踏实实的从最基础的部分系统学习才是。一个月的学习完成后，还有些意犹未尽，因此去年双十一在悠季瑜伽优惠活动中，在静蕊老师的动员下，也在老伴的支持下，我动心了，又报了进阶课程～中级教培。</p><p class="ql-block"> 但因为老伴一月份突然离世，令我悲痛欲绝，万念俱灰，我每天浑浑噩噩活在梦中，至今也没开始去学，一晃半年多了。为了自己的身体，更为了不让孩子担心，我不敢再随心所欲的沉沦下去，必须要坚强起来。虽然我已经是白发苍苍，年逾花甲，但瑜伽不分年龄，瑜伽是一种修身养心大法。瑜伽会让我逐渐的清醒，从而面对现实，好好生活下去。为了老伴安心，为了孩子省心，瑜伽🧘♀️我不会放弃。等安排好了时间，我再去完成接下来的课程。</p><p class="ql-block"> 以往参加活动，我会早来晚走，要完成全天的课才肯离开。可是今天家里有不得已的事情，我只上了默瀚老师的《纤维肌疼痛的改变》一节课，但依然是能量满满，收获多多。默瀚老师的课堂上风趣幽默，薛仑老师的翻译唯妙唯俏，一整堂课想分心都难，感觉时间太快了，意犹未尽中就下课了，只好恋恋不舍的离开了教室……。</p><p class="ql-block"> 虽然今天只上了一堂课、两个小时的时间，但是一整天的我精力充沛，心旷神怡！瑜伽真的好神奇！我想如果常来这里，我的不良情绪会很快得到治愈的。</p><p class="ql-block"> 最后，我还要感谢悠季瑜伽举办的公益活动，让我重温了那一个月的瑜伽校园生活。<span style="font-size: 18px;">在此我衷心的祝愿悠季瑜伽～我的母校繁荣昌盛，欣欣向荣！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第十三届悠季瑜伽校友会课表</p> <p class="ql-block">伴手礼</p> <p class="ql-block">因为去的晚，走的急，也没拍几张照片，这张照片是在静蕊老师朋友圈里转来的。</p> <p class="ql-block">第一次挨着默瀚老师合影，因为朋友给我占的位置挨着讲台，近水楼台。感谢给我占座的伽友！</p> <p class="ql-block">课堂进行时</p> <p class="ql-block">薛仑老师的朋友圈，说的好温馨，我截图保留下来了。</p> <p class="ql-block">女神老师：谢谢你🌷🙏🏻</p> <p class="ql-block">此段视频在我今天约的伴的朋友圈里转来的，在此谢谢她。</p> <p class="ql-block">默瀚老师亲自示范瑜伽体式。</p><p class="ql-block">我所在的位置，就只能拍到这个角度了。</p> <p class="ql-block">今天我约了伙伴一起来悠季瑜伽🧘♂️</p> <p class="ql-block">回忆美好时光：2016.10.23，我参加了第十届中国瑜伽日，有幸与默瀚老师合影留念。</p> <p class="ql-block">我第一次参加瑜伽活动，有点激动，为此写了一篇即时感想，发在了宝泉岭论坛（这是北大荒知青论坛）荣幸的得到了版主的精华印章的鼓励(^-^)/🥰</p><p class="ql-block">（此段是剪切文章部分内容）</p> <p class="ql-block">我每天练习的《纯粹瑜伽》视频</p> <p class="ql-block">收藏了默瀚老师的瑜伽照片。</p> <p class="ql-block">悠季、莲花，大自然美景。</p> <p class="ql-block">去年我拍的悠季瑜伽侧面照片。</p> <p class="ql-block">也是去年拍的，悠季瑜伽屋后照片。</p>