大米麸胚粉，— 补充营养守护全民健康

大米和白面是国人日常饮食中的核心主食，支撑着大众的日常膳食需求。但很多人并不知晓，稻谷的核心营养并非集中在日常食用的精米

2026-09-17

清洗油腻餐具的小窍门

下厨房烹饪美食是件充满烟火气的乐事；可面对餐后满是油腻的锅碗瓢盆，总让人犯愁。我也一样，可以享受做饭的过程，却对洗碗这件

2026-07-31

怎样正确食用葡萄

葡萄是常见的水果之一，当下正是葡萄成熟上市的季节，我采用美篇介绍一下正确食用葡萄方法。葡萄的品种繁多，按用途分食用葡萄和

2026-07-30

提高效率就是延长生命

人生百年，光阴有限。除却懵懂无知的婴幼儿六年、夯实学识的中小学十二年，再加上大学、硕博深造的求学时光，人至而立之年，学业

2026-07-25

速冻鲜葱姜蒜香菜调味品

新鲜大葱、生姜、大蒜和香菜是家庭烹饪常用调味品。几乎所有家庭平时都是每次买少许，食用完了再去购买。即便如此还是存在没用完

2026-07-24

猪肉皮烀咸菜

中国美食丰富多样，不一定大餐才好吃，普通家常菜，烹饪好了同样好吃。下面我用美篇跟朋友们分享一道好吃的家常菜，猪肉皮烀咸菜

2026-07-21

社会在进步我却难理解

我这一辈子，算是从苦日子里摸爬滚打出来的，大半段人生都在踏实奋斗中度过。历经时代变迁，看过世间百态，如今越发读懂一句话：

2026-07-18

如此施工实在让人难理解

从2017年初，我开始编辑美篇，在过去近10年，我总共撰写290个美篇。其中80%是我摄影美篇，这是我医学专业之外的业余爱好；第二类

2026-06-02

我与孙儿比童年

五十年代，我出生在辽宁省东沟县（现今的东港市）一个非常贫困的农村。降临人世时，母亲无乳汁，全靠三姨哺乳我七日奶水才得以存

2026-03-24

梦幻蝴蝶兰

我于2017年秋天开始自学摄影，由于到现在仍然还在返聘上班，没有大块时间，只能忙里偷闲，偶尔抽空出去拍照。之前已经编辑两百多

2026-02-22