提高效率就是延长生命

侯传举

作者：侯传举

摄影：侯传举

　　人生百年，光阴有限。除却懵懂无知的婴幼儿六年、夯实学识的中小学十二年，再加上大学、硕博深造的求学时光，人至而立之年，学业方才落幕。而职业生涯止于六十岁退休，细细算来，我们真正深耕职场、创造价值的时光，不过三十余年。有限的工作时长，便是人生实现自我、回馈社会的核心载体。

　　职场之中，众生百态。绝大多数人恪尽职守、踏实履职，安分守己、合规做事，纵使一生平凡，也是坚守本分的合格从业者。但也有部分人对待工作敷衍懈怠、得过且过，终日浑浑噩噩、随波逐流，只求无过、不求有功，甚至惰性缠身、偷懒取巧，虚度职场光阴。更有个别人身具能力、条件完备，却做事粗疏、漏洞百出，不仅难以担当重任，还屡屡让人费心兜底，做事拖沓无力、成事不足，生活中也疏于自律，终究难成大事。这类人不仅难以实现自我价值，也会成为家庭和社会的负担，反倒不如那些虽然身有残疾，但仍然自强不息、奋力拼搏的人。

　　社会平稳运转，离不开人人各司其职、各尽其责，互帮互助、双向赋能，成就“我为人人，人人为我”良性循环。我始终秉持鲜明价值取向：鄙夷不劳而获、虚度光阴的惰性心态；尊崇深耕实干、默默奉献、为社会创造价值的奋进者。大半生至今，我始终以此自勉，不愿虚度韶华、拖滞社会发展的脚步，始终渴望凭借自身努力，为行业和社会多尽一份心力，多做一些贡献。

　　我出生在一个普通农村家庭，自幼亲历田间劳作的艰辛、岁月生活的不易，骨子里早已刻下吃苦耐劳、踏实拼搏的底色。二十岁我参军入伍远赴沈阳，军营的淬炼让我更加笃定奋发图强、勤勉进取的人生信念。历经大半生的学习与工作，我深刻体悟到：只知埋头苦干、一味付出，却不懂复盘思考、优化方法，终究难以突破瓶颈、提升效率，只会耗费大量时间精力，事倍功半。

　　高效率的工作方法，从无现成模板可照搬，唯有在实践中不断摸索、持续迭代、总结精进。在职四十余年，我始终坚守岗位、恪尽职守，从未休过一次长假，仅是家中偶有急事短暂请一两天假，处理完毕便即刻返岗工作。我的医学专业能力完全依靠自学积淀而成，凭借持之以恒的深耕钻研，获评全国“首届自学成才优秀人物”光荣称号，并受邀走进北京人民大会堂，接受党和国家领导人颁奖表彰。

　　我从一个普通战士起步，先到医院做心电图工作，当时允许，现在属违法，一边工作一边学习。后补一个大学本科文凭，连续8年白天在岗位工作，晚上利用业余时间外出学习，连续8年没过一个节假日。1988年和1989年还是在上学期间，在没有耽误正常工作的前提下，我已经出版两部专业著作。我白天工作、下班后和周末去上学、见缝插针编辑出版著作，一个人同时推进三项工作同步进行，累得我胃出血两次，我就是那个拼命三郎。时代已去不复返，我的经历不可复制。

　　我一路深耕精进，逐步成长为主任医师、教授、硕士研究生导师，获评国务院特殊津贴专家，享有国内各大航空公司贵宾礼遇。所有成长与成就，皆源于我坚守岗位、履职尽责的同时，极致利用所有业余碎片时间深耕科研、精进专业。数十年间，我累计发表科研论文160余篇，出版专业著作3部、生活类书籍2本。其中1部专业著作被世界十大知名图书馆收藏，1部专业著作获国家出版基金资助，3部专业著作的撰写、绘图、排版全部由我独立完成。同时获得国家科研基金1项，多次获得辽宁省科技进步一、二等奖、军队科技进步二等奖，获得国家职务发明专利2项、非职务发明专利1项。

　　 张秉贵是我们国家七十年代全国劳动模范，他在北京百货大楼卖糖果，那时买糖果还需要凭票供应。他练就了一手在上百种糖果中，每种价格都不同，无论你买那个品种、买多少数量，保证“一抓准”的绝活，每次抓完后再过称验证，肯定秋毫不差，把一个卖糖果普通工作做到极致也非常了不起！他一个人承担了几个人的工作量。络绎不绝的顾客不仅仅是为了去买糖果，而是为了去欣赏他那种工作时的状态。有一年我去北京出差，还专程去参观他卖糖果的场面，中央电视台经常播他卖货的场面，给我留下深刻印象。现在我们国家就缺少像他这样踏踏实实做好本质工作的人。虽然我们行业不同，但努力提高工作效率的目标一致。2000年国庆节假期，我们医院派我西藏军区总医院会诊，当时用的诊断仪器质量非常差，即使这样，我仅用不到一天半时间，就从500余人中筛选出52名需要心脏外科开胸大手术的患者，后经手术证实诊断完全正确，没有一个误诊和漏诊，这些都得益于平时我在工作岗位上历练的结果。我工作了一辈子，从来未预约过一个患者，当天来的患者，只要没关机，当天都做完，做完马上出诊断结果。

　　值得一提的是，上述所有科研成果均是我立足本职、从未脱离工作岗位的前提下，利用业余时间点滴积累完成。即便让一名全职脱产专注科研的专业人员深耕数年，也未必能达成这般成果。很多人疑惑，我身兼临床、科研、带研究生多重任务，为何兼顾多项任务还能硕果累累？核心秘诀便善于科学规划、精准统筹、高效赋能。

　　自参加工作我始终坚持制定短、中、长期分层规划，依托运筹思维梳理各项事务，分清轻重缓急、厘清先后次序，让每一件事都有部署、每一分钟都有价值。在落地执行的过程中，我善于总结工作规律、提炼高效方法，摒弃盲目蛮干，力求事半功倍效果。为最大化利用时间，我自创“时间套裁”工作法，核心便是双线并行、高效统筹，让工作与科研同步推进、互不耽误。在岗期间我保质保量完成临床本职工作，同步留存整理科研素材；下班后利用碎片时间归类梳理资料、研读专业文献、打磨科研内容、撰写学术论文，真正实现履职不误主业，空余深耕科研，恰似俗语所言搂草打兔子，一举两得、双向增收。

　　退休之后，承蒙单位信任，我被原单位返聘，持续坚守工作岗位，至今已十余载。返聘期间，我暂缓专业科研攻坚，不断拓宽自身边界、丰富人生维度。疫情封控期间，我自主线上研习绘画与钢琴，涵养艺术素养；解封后投身工作、无暇兼顾，便及时调整方向，深耕业余兴趣，自学摄影、视频拍摄与文案创作。近年我潜心撰写摄影赏析、医学科普、生活美食类美篇作品，累计发表近300个美篇，累计阅览量超220万人次。

　　近300个优质美篇的创作、编辑、排版与发布，涵盖素材拍摄、文案撰写、内容打磨等多重工作，即便专职全职深耕此事，也需耗费大量时间精力、付出诸多心血。而我始终坚守工作岗位，所有创作均依托业余碎片时间，见缝插针、积少成多，在不耽误本职工作前提下圆满完成，靠的正是长期坚持高效时间管理能力。

　　不止于此，我始终保持探索创新的热忱，利用业余时间深耕民用产品研发，自主研发的《自动吸尘蒸湿器》已成功获批国家专利。该设备可实现室内空间湿度全域均匀、精准可控，同时兼具吸尘功能，实用性极强，因疫情后续事宜耽搁，暂未投入生产落地。

　　数十年光阴，我始终立足本职、坚守岗位，从未脱离一线工作。凭借高效的时间统筹、科学的工作方法、持之以恒的坚守，我独自完成了大量科研攻坚、学术创作、创新研发与文化传播工作，单人创造了数人的工作价值，且每一项成果、每一件事，都力求在自身能力范围内做到极致、精益求精。

　　人生时长固定，岁月从不偏袒任何人。人生最终的厚度与价值高度，从不取决于寿命长短，而取决于时间利用率与人生产出率。低效拖延、虚度光阴，便是变相消耗生命；高效履职、深耕实干、多维赋能，便可变相延长生命的长度、拓宽生命的宽度。这便是我大半生深耕所得的深刻感悟：努力提升工作效率，极致用好每一寸光阴，便是变相延长几倍生命，让有限的人生，绽放无限的价值。