北京-西安自驾之旅🚙

儿子回国已经一个来月了，九月底又要走了，我们出游的计划一直没有落实。前两天，儿子说要去趟西安见同学，于是我们设计了这条一

2025-09-15

8月锻炼打卡第23天

【8月锻炼打卡第23天】2025年8月23日，星期六，2025年跑步第41天，10公里。早上6点一刻出发，气温23度，阴天有风，感觉还非常凉爽

2025-08-23

8月锻炼打卡第20天

【8月锻炼打卡第20天】2025年8月20日，星期三，2025年跑步第40天，10公里。三伏天歇了一段时间，出伏了没那么闷了，可以跑跑了。

2025-08-20

7月锻炼打卡第27天

【7月锻炼打卡第27天】2025年7月27日，星期日，2025年跑步第39天，10公里。最近膝盖有点儿伤，歇了半个月。早上5点35分出发，气温

2025-07-27

7月锻炼打卡第12天

【7月锻炼打卡第12天】2025年7月12日，星期六，2025年跑步第38天，10+2公里。昨天跟朋友约好一起晨跑，早上5点40分从小区出发，气

2025-07-12

7月锻炼打卡第7天

【7月锻炼打卡第7天】2025年7月7日，星期一，2025年跑步第37天，5公里。早上5点醒了，望向窗外，有朝霞，赶紧起床，骑上车直奔公

2025-07-07

7月锻炼打卡第5天

【7月锻炼打卡第5天】2025年7月5日，星期六，2025年跑步第36天，10公里。早上5点一刻出发，阴天，气温25度，湿度100%，一出单元门

2025-07-05

6月锻炼打卡第28天

【6月锻炼打卡第28天】2025年6月28日，星期六，2025年跑步第35天，10公里。早上5点20分出发，阴天，有雾，气温22度，微风，感觉很

2025-06-28

再登金山岭

2025年6月20日，星期五。吃过晚饭，我俩先到小区附近的加油站加油，然后出发前往金山岭长城，打算在车上住一宿，第二天早起看日出

2025-06-22

6月锻炼打卡第16天

【6月锻炼打卡第16天】2025年6月16日，星期一，2025年跑步第34天，10+3公里。早上5点40分出发，阴天，小雨，气温18度，很凉快。步

2025-06-16