身在无间、心在桃源——江南110KM越野赛记

2016年在甘棠湖畔迈开腿跑出第一步，从此一头扎进跑者行列。2017年11月在九江参加第一场半马，2018年10月在共青完赛第一场全马，

2021-04-26

五老峰观日出

想在庐山看一场完完整整的日出，是一直以来的愿望。在庐山山脚下住了二十多年，上庐山也上过无数次了，却一直没有能够看到。曾经

2020-08-23

难忘的厦马-2020年唯一全马赛事

2019年参加的比赛确实是比较多，对于2020年的第一场大型赛事，我是抱着广撒网的态度报了名，没想到竟然中签了，呵呵，那就跑呗！

2020-08-19

2019年终总结

2019年共参加半马比赛5场，最好成绩1：54：19（武宁马），最远赛场在扬州（双金标），最喜欢的赛道在庐山（来之不易），最“黑”

2019-12-31

2019庐山穿越之六～给庐山“洗澡澡”，迎新年

本月初从慧远路上庐山时看到登山道沿途有很多垃圾，回来后和小伙伴们说起此事，大家就商量着是不是专程搞一次登山捡垃圾活动。作

2019-12-30

2019南昌马拉松赛记

南昌马拉松过去一个多月了，却迟迟不愿写赛记，至今还隐隐作痛的右脚踝，时不时把我拉回到这场比赛中。今年的南昌马是11月10日，

2019-12-15

2019婺源马拉松赛记—走马赏秋

婺源，这个由徽式水墨勾画出的小县城，山明水秀，黛瓦粉墙，真的是个充满着诗情画意的梦里水乡！而婺源的晒秋，更是以色彩斑斓，

2019-11-25

2019山水武宁半程马拉松赛记

武宁，作为中国最美的山水小城、庐山西海大本营，就像掩在深闺人未识的秀美姑娘，一直是我喜爱并且留连忘返的地方。绝美水上公路

2019-11-14

2019共青城马拉松赛记

共青城，这座以共产主义青年团命名的城市，永远代表着活力与年轻。而我，又一次来到这座美丽的小城，在鄱阳湖边用脚步画出美丽的

2019-11-06

2019庐山国际半程山地马拉松赛记

作为中华十大名山之一的庐山，以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，是世界文化遗产、世界地质公园。作为一

2019-10-23