不再比较就是一种新的开始

我们从小就被引导着学习如何比较这样的功课。每一个人都记得自己小的时候，被父母亲或者家人、叔叔阿姨问过

2019-06-18

高度自律就是深度自觉

学习瑜伽功课的人，最重要的变化，首先不是形体，而是内心。只有内心柔软舒服，形体动作才会舒缓柔和，所谓

2019-06-18

出去走一走挺好的

一个人心里不舒服，出去找一个地方，玩两天，住三个晚上，真的挺好。如果有一两个知己，相约着，在宁静的乡

2019-06-17

学会和自己聊天

学会和自己聊天。不论我们今天遇到什么，发生什么，不论明天是不是依然准时到来，过去是不是像个影子一样总

2019-06-17

记得上发条

我的书桌前一直放着一个老式的闹钟，每天都要上发条，滴答滴答的声音，使得书房充满了一种辽阔和宁静的感觉

2019-06-17

讨自己的好就好

我们活在这个世界上，其实很不容易，每个人都有自己的心酸和喜悦，我们需要和周围的人打交道，需要遵循社会

2019-06-17

不断地自我肯定

这个世界上有一种力量，我们每一个人都可以拥有，并且不断增强，能够让这种力量深入我们的内在，成为我们人

2019-06-17

在你的内心深处……

在你的内心深处，有一个令你常常为自己感动的地方，你可以在那里微笑和哭泣，没有人看见，没有人听见，那就

2019-06-17

万物皆有裂缝（毛歌写作课程之五）

一个人能够把一段旅程讲述得生动有趣，一定得依赖于足够多的彼此链接的细节，越是那些让你铭记的细节，就越

2019-06-16

随意就好……

随意就好，这样自然免得我忸怩的眼神随风摇曳免得我前言不搭后语一本书卷过来折过去那些沙沙的声音隐藏了心

2019-06-16