春天的傍晚老姐妹们去散步

清明时节，绿柳摇曳，桃花正红，风轻云淡，气候宜人，正是散步的好季节。每天傍晚，吃完晚饭，老姐妹们四五人相约，边散步边聊天

2025-04-08

做个“银发乐活族”

时下有个时髦的词儿，叫作"乐活族"，是指用积极、健康、良好的生活方式生活的人。生活中，"乐活族"在提倡环保的同时，更热衷于放

2025-03-20

【征文】抚今追昔 感悟过年

在这个少雪且渐温暖的季节里，春节不知不觉中迎面扑来。看着墙上新买的挂历，数着春节临近的日子，不禁感叹时光荏苒，岁月匆匆。

2025-01-17

难忘过年的那些事

小时候，我家住在西北的一个小山村里，有爷爷、父亲、两位哥哥和我，共五口人，据说，在我两岁时母亲就去世了。虽然家穷，但年还

2025-01-12

我的教学故事（三）

1972年，我任小学三年级一班班主任时，并带两个班的语文课，每天清晨七点半上班，一个上午连续上4节语文课。晚上八点，当许多人在

2024-11-30

我的教学故事（二）

有人说，教师的奉献如百合，展开是一朵花，凝聚是一枚果！有人说，教师的热情似星辰，远望像一盏灯，靠近是一团火！也有人说教师

2024-11-03

想起父亲的重阳糕

在秋风送爽、丹桂飘香的季节，老年人迎来又一个重阳节。但现在的年轻人没有过重阳节的意识，而老年人自己已经没有能力搞什么重阳

2024-10-15

我的教学故事（一）

光阴似箭，岁月如梭，1976年我被调往华北油田参加大会战，离开了我曾经热爱的教师岗位——长庆油田子弟二校，从此，再也听不到孩

2024-10-04

【我心中的老师】我的启蒙老师

我的启蒙老师很多，印象最深的是杨学文老师了。她不仅教会了我许多知识，还教会了我做人的道理，给了我们无微不至的关怀。教师节

2024-09-07

【养生经验】炼八段锦的体会

老年人的养生之道，除过科学合理的饮食之外，当属运动养生。运动既能强身健体，又能愉悦心情，长期坚持下去，可以促进血液循环，

2024-09-04