<p class="ql-block"> 清明时节，绿柳摇曳，桃花正红，风轻云淡，气候宜人，正是散步的好季节。</p> <p class="ql-block"> 每天傍晚，吃完晚饭，老姐妹们四五人相约，边散步边聊天，怡然自得。</p> <p class="ql-block"> 散步，俗称遛弯儿，不在乎步的大小快慢，不在乎时间的长短，而在乎一个"散"字。散，就是放松，解除任何牵挂、负担和干扰，放松紧张的筋骨，让肌肉舒展松弛，让精神恢复宁静，让心灵与自然同行。</p> <p class="ql-block"> 散步，是一种习惯。每天吃完晚饭后不出去走走就难受，好像缺少了些什么，抓耳挠腮的，什么也干不下去，只有走出去和老姐妹们相见，大家见面嘻嘻哈哈地打个招呼、逗个乐，遛遛弯儿感觉很随意，很快乐。</p> <p class="ql-block">散步，是一种风景。不管春夏秋冬，还是刮风下雨，即使打着雨伞，老姐妹们也要出去转一圈。看的是日落，走的是朦胧，散的是疲惫，图的是心情。你会看到会战道旁的人行道上，行人中步履匆匆的、行动缓慢的、走走停停的；服装颜色各异，穿冬装、春装、夏装的；单人与小狗为伴自言自语的；情侣挽着手臂耳鬓厮磨的；老年夫妻互相搀扶，同心同步的；子女推着轮椅和老人同赏春天美景的；老人中还有人带着随身听，边走边荒腔走板哼唱的；要是碰到幽默的人，那就一路走一路说，一路笑，大家的表情都阳光灿烂，散步成为一道独特的风景。</p> <p class="ql-block"> 散步，是一种锻炼。每个傍晚我们去散步 ，老姐妹约定19点出门，谁先出来就围着住宅楼走上一两圈，等大家到齐了就集体出发。为安全起见，不横跨马路，不过红绿灯，只上会战道旁走人行道，从总医院北门走到119十字路口，再返回到总医院北门，来回走四趟40多分钟。在红红绿绿的灯光中，在路旁绿化带的葱绿中快步而过，走出一身汗才是痛快。走累了，就放慢脚步，迈起方步，缓缓而行。是心归自然，还是自由放纵，一切都在散步中。</p> <p class="ql-block"> 散步，是一种友情。姐妹们走累了就开始聊天，或站在十字路旁的台阶上，或回到小区大院内，摆起了龙门阵，把自己这一天高兴的事拿出来抖一抖，和大家共同分享，将一个快乐变成几个快乐。不知不觉中，大家又互相学习了很多新知识，如：烹制菜肴的新方法，健身养生的新领悟，电视里的养生节目，治病的民间小偏方……内容五花八门、涉猎各行各业，在丰富知识的基础上，又拓宽了自己的视野，增进了姐妹们的友谊，何乐而不为？</p> <p class="ql-block"> 旅游，在于浏览他人；散步，能够找回自己。老年朋友们，在这春光明媚、万紫千红的春天里，走出来吧，脚踏实地一步一步地享受走路的乐趣，感受和谐社会的种种温暖，观看现代城市的道道风景，回味人生色彩斑斓的历程，是一种幸福生活。</p>