姐姐妹妹看过来

——节日快乐🧚‍♂️🧚🏻‍♀️🧚☘️☘️☘️，思天思地思人生，有情有义有永恒。四代同堂，妈妈82岁，大姐61、二姐59，五姐51、我

2024-05-08

减肥的底层逻辑……做自己的健康管理师

减肥的底层逻辑都在下面，看懂了，你即使不使用任何产品，你依然可以健康瘦，没有人可以忽悠你，把底层逻辑搞清楚，你也能成为家

2024-04-23

健康的减肥方法……身材是你最好的衣服

我感谢先生的滋养，我居然没变成大妈，🪷🍁🍁🍁，1999年我23岁，羞涩、自卑，觉得自己是个丑小鸭.2004年的我、112斤，找到这张照片让

2024-04-23

约上三五好友，拍美照

发现好多衣服不穿或者只穿一两次，衣服也似人，我把她们比喻成皇帝的后宫，没穿就是一份冷落，约三五好友，把衣服流动起来，拍出

2024-04-09

说话是一种本能，如何说是一门艺术

昨天公公做生日，嫂子一家人不在，我先生不在，我带着孩子叫上夏老师和她女儿一起过去庆祝.婆婆本来要煮米饭，大姑子说要煮面，婆

2024-03-24

迷失在塔克拉玛干沙漠（中）

下篇——穿越古道，领略帕米尔高原之美，塔克拉玛干沙漠（维语：تەكلىماكانقۇملۇقى）位于新疆南疆的塔里木盆地

2024-03-15

穿越死亡之海——罗布泊（上篇）

同行：阿镇家人、阿三家人、华哥、门徒、小邱，来之前我对穿越罗布泊没多大概念，我刚在厦门做完训练营助教，就匆忙跟厂里对账，

2024-03-15

若能了心，万法皆通

初遇天灵老师，只是刷过去而已，因为我太狂妄了，狂妄到只认为我的老师才是最好的.有一天朋友发了一份天灵老师的直播内容给我，我

2024-03-07

一件小事

周六，先生出去露营了，家里剩我和孩子，我今天要做衣帽间..想起这个衣帽间真的很折磨人，我一直感觉自己动手能力不够，所以这个

2024-03-05

自驾219边境穿越广西云南

2024年春节，有两条出行线路选择：一是：去新疆禾木滑雪，把去年滑雪技能再巩固一下.二是：往热的方向走，云南、海南、广西方向.

2024-02-22