欢喜心见人，人人是善人；轻安心做事，事事是好事。

🍆假期回我妈家吃饭，先生系上围裙做红烧茄子。，🔎没想到火候没控好，粘了锅，一面糊了一大片。，🫕先生硬着头皮端上桌，看得出

2026-10-12

【2026.10.6｜节气食养菜谱推荐】

深秋的早晨已经有了明显的凉意。花生酱抹全麦面包，咬下去有咀嚼感，配一碗热豆浆，暖胃又不腻——这才是秋天早晨该有的样子。中

2026-10-06

【2026.10.5｜节气食养菜谱推荐】

秋风一天比一天凉了。早餐五珍粉山药糊配板栗，温润扎实；午餐一道白菜腐竹煲，有深秋的滋味，腐竹吸饱了汤汁，软韧入味，配清炒

2026-10-05

【2026.10.4｜节气食养菜谱推荐】

早餐的山药枸杞小米粥温润养脾；中午全麦手擀面筋道弹牙，胡萝卜、香菇、豆腐干熬的汤底清鲜；晚上花生莲藕汤炖到汤色粉白，配蒸

2026-10-04

【2026.10.3｜节气食养菜谱推荐】

粉条炖豆腐是秋天最家常的暖锅，加一把番茄炒出红油，豆腐嫩白，粉条半透明，茼蒿清香翠绿，色彩一下就亮起来了。早餐的黑米核桃

2026-10-03

【2026.10.2｜节气食养菜谱推荐】

天高云淡，正是贴秋膘的好时候。早餐的红枣桂圆小米粥温润安神，山药健脾；午餐全麦蒸饺，蒸着吃，馅料清鲜不油腻，配一碗紫菜汤

2026-10-02

只要心静、心净、心敬，境就静；心地宁静的风光无限美好。

只要心静、心净、心敬，境就静；，心地宁静的风光无限美好。，🔎《庄子·达生》篇中，鲁国有一个木匠，名叫梓庆。，✨他非常

2026-10-02

【2026.9.28｜节气食养菜谱推荐】

这一天的早餐，五珍粉山药糊配板栗，温润扎实；午餐藜麦饭配千张包菜卷，木耳菜清炒收尾，秋日里吃着妥帖；晚上花生莲藕汤炖到汤

2026-09-29

自爱是报恩，付出是感恩。

🔎《老友记》里有个角色叫莫妮卡。💬她最常说的一句话就是：只要我还能做出一顿好饭，这一天就没白过。✨她每天都会把房间收拾得一

2026-09-29

只要有心，一定可以拨出时间；只要有愿，不怕没有力量。

只要有心，一定可以拨出时间；，只要有愿，不怕没有力量。，🕚《暗时间》中提出，人一生的时间由主动时间和被动时间组成。，

2026-09-28