2025.5.14

早读:心经、金刚经、新家庭如何塑造人，晚读:爱自己祈祷文，运动:站桩15分钟。今天下午高姐来我家玩，我们一起聊聊天，都是学习的

2025-05-14

记录生活2025.5.11母亲节

今天是母亲节，一大早就收到群里和小伙伴们的祝福，也祝福天下所有的妈妈，都能过得开心幸福。早上读书会周日是休息的，今天睡了

2025-05-11

记录生活2025.5.10

早读:心经、金刚经、新家庭如何塑造人，晚读:爱自己祈祷文，运动:原地踏按摩垫15分钟。今天周末，参加完早读，有些不想动，内心有

2025-05-10

金沐桐的美篇

早读:心经、金刚经、新家庭如何塑造人，晚读:爱自己，运动:慢走，今天早读，是21章:积极的二人关系。这一章是特别写给所有处于二

2025-05-09

记录生活2025.5.7

早读:心经、金刚经、新家庭如何塑造人，晚读:爱自己，运动:慢走，今天早上5点起床，还是很有挑战的，好困好困啊，脑子里就会有很

2025-05-07

记录生活2025.5.6

早读:心经、金刚经、家庭如何塑造人，晚读:爱自己，运动:慢走，5.1节后，让我欣喜的是我的体重没有上涨很多，涨了0.6，这是一个很

2025-05-06

2025.4.29记录生活

早读:心经金刚经新家庭如何塑造人，晚读:爱自己祈祷文，运动:慢走，这两天把读经的时间提前了，早上5点起来，听朋友说这个点更适

2025-04-29

记录生活2025.4.28

早读:心经、金刚经、新家庭如何塑造人，晚读:爱自己、祈祷文，运动:原地踩按摩垫10分钟，今天早上做的烤披萨给孩子吃，结果他连着

2025-04-28

记录生活2025.4.27

今天的早餐是皮蛋瘦肉粥，是用燕麦做的，特别好吃，我喜欢吃燕麦，吃的特别香，午餐是蒸鱼和芹菜炒木耳，晚餐是凉拌荞麦面，没做

2025-04-27

2025.4.26记录生活

早读:心经、金刚经、新家庭如何塑造人，晚读:爱自己，运动:慢走、站桩、舞动，今天早上吃的蛋白棒和咖啡，现在慢慢养成了细嚼慢咽

2025-04-26