新鲜莲子炒鸡丁

新鲜莲子炒鸡丁是一道营养价值较高的菜品‌，它结合了莲子和鸡丁的营养成分，为人体提供了丰富的营养价值。莲子软糯，鸡肉鲜嫩，

2025-08-13

糖醋泡嫩姜（莎莎版）

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。“早上吃生姜，胜过喝参汤”。每年到了夏天，莎莎我总是会想起多吃些生姜（嫩姜）

2025-07-30

来美篇五年了（小结）

今天是2025年6月30日，转眼间，莎莎来美篇已五年整了！今天在此小结一下。于五年前，在博友的推荐下，莎莎我也从“网易博客”转移

2025-06-30

酿苦瓜·夏日佳肴，果丹皮酿苦瓜…

“夏日吃苦，强于进补”。苦瓜之所以吃着苦味重，主要是来源于它里面含有的苦瓜皂和苦瓜皂苷元。这两种物质可以帮助促进体内脂肪

2025-06-27

秋葵鸡蛋饼的制作

秋葵的营养价值很高，做法也有很多种。今天莎莎做的是“秋葵鸡蛋饼”，营养又美味哦！秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、脂

2025-06-26

中原一带填补空缺 ，32天休闲自驾游小结

从2025.5.5-2025.6.5，为期32天的“中原一带补缺”休闲自驾游，已圆满结束了！收获满满！（为何说是“补缺”呢？因为中原一带之前

2025-06-06

怀旧篇——凤凰牌“大二八”自行车

于上个世纪，中国曾经被称作“自行车的王国”。当年，我家也曾拥有一辆凤凰牌“大二八”单脚自行车（由于轮胎直径是28英寸，“大

2025-05-04

香喷喷的立夏饭(豌豆糯米饭)

时间过的真快啊！转眼，又到立夏节气了！立夏节要吃立夏饭(豌豆糯米饭)哦！以庆祝夏天的开始。老话说的好，“千补万补不如立夏一

2025-05-03

干贝银鱼皮蛋上汤菠菜

春天，来一碗青翠欲滴营养丰富的上汤菠菜吧！春天里的美味，鲜香四溢。莎莎做的干贝银鱼皮蛋上汤菠菜，汤鲜味美。既是汤又是菜。

2025-04-15

莎莎做的香椿鸡蛋饼

春天，大地复苏，万物生机勃勃，树木发芽，香椿也冒出了嫩嫩的春芽，又到了一年吃香椿芽的季节了。香椿芽又叫椿头、春尖叶，它是

2025-03-27