风拂立秋晨光正好，同心奔跑不负热爱｜长乐跑团第289期例跑纪实

立秋已至，暑气渐收，清风送爽。2026年8月8日，周六，立秋第二天，恰逢长乐跑团常例跑日。现在的早晨已经褪去盛夏的燥热，清晨微

2026-08-09

绿树伴清流，中伏踏风行｜长乐跑团第288期例跑纪实

7月25日正式迎来中伏首日，一年里暑气最盛的时节如期而至，清晨五点气温便飙升至30℃，滚滚热浪笼罩道路，但高温从不是停下脚步的

2026-07-26

暑气扑面初心不改，凉风相伴逐风向前｜长乐跑团第287期例跑纪实

盛夏七月，暑气升腾，2026年7月11日周六，清晨气温已然突破30℃，滚滚热浪扑面而来，所幸晨间尚有徐徐清风，稍稍驱散燥热，长乐跑

2026-07-12

热浪难挡追风心，同心相伴赴晨光｜长乐跑团第286期例跑纪实

盛夏七月，晨光初露便裹挟着滚滚热浪，高温席卷城市，却丝毫阻挡不住跑友们心中滚烫的热爱。7月4日周六，长乐跑团常规例跑如期开

2026-07-05

夏风逐晨光，并肩赴热爱｜长乐跑团第285期例跑纪实

平凡清晨深藏滚烫热爱，寻常晨光见证一路同行。2026年6月27日，又到长乐跑团每周固定例跑之日，夏日清晨五点半，天光清亮，一众跑

2026-06-28

钟情130心率跑，独享属于我的黄金有氧区

在无数跑友追逐配速、比拼速度的时候，我唯独偏爱130心率，这片平稳温和的区间，是专属于我的黄金有氧地带，也是我奔跑路上最治愈

2026-06-25

粽叶飘香迎端午，逐风奔跑共安康｜长乐跑团端午主题专属例跑圆满成功

岁岁端午，岁岁安康；以跑赴约，不负晨光。2026年6月19日，恰逢一年一度端午佳节，长乐跑团专属端午主题例跑温情开跑。一众跑友迎

2026-06-19

盛夏晨光逐风跑，同心聚力乐同行｜长乐跑团第283期例跑纪实

2026年6月13日，又是长乐跑团如约而至的例跑日。盛夏已至，白昼变长、气温渐升，清晨天光早早亮起，跑友们依旧守着约定，大多准时

2026-06-14

吉顺之日乘风奔跑，同心相伴乐享晨光｜长乐跑团第282期例跑纪实

2026年6月5日夜晚，狂风呼啸、电闪雷鸣，大雨倾盆而下。变幻的天气，让不少跑友暗自担忧次日的例跑能否正常开展。待到周六清晨，

2026-06-07

晨光逐风赴夏约，同心奔跑暖长乐｜长乐跑团第281期例跑纪实

5月30日周六，晨光破晓，夏日清晨五点半的天色已然透亮，迪卡侬广场集合点早早便迎来了陆续抵达的跑友们，长乐跑团第281期例跑如

2026-05-31