晨光逐风赴夏约，同心奔跑暖长乐｜长乐跑团第281期例跑纪实

风玲

5月30日周六，晨光破晓，夏日清晨五点半的天色已然透亮，迪卡侬广场集合点早早便迎来了陆续抵达的跑友们，长乐跑团第281期例跑如约开启。大家迎着清新的晨风相聚，用脚步拥抱夏日晨光，用陪伴续写奔跑温情。

随着热身音乐准时响起，老张哥带领全体跑友开展跑前热身训练。规范到位的动作舒展筋骨、激活肌群，帮助大家快速调整状态，为接下来的奔跑做好充分准备。

热身过后，本期例跑标志性的集体大合影如期而至。一张张洋溢着活力的笑脸汇聚在一起，大家齐声高喊口号：长乐跑团·与我同行，我跑步、我健康、我快乐。铿锵有力的呐喊，凝聚着团队向心力，定格下跑友们意气风发的美好瞬间。

合影结束，队伍迅速整齐列队，一声令下，大家迎着晨光出发。本次例跑由曹哥、王丽领队，整体配速节奏偏快，身着各色运动服的跑友们穿梭在绿意盎然的道路间，队伍宛如一条灵动彩带，成为清晨街头一道亮眼的风景线。

例跑路线经过精心规划，涵盖缓坡、绿道、花园等多样路段，高低起伏的路况兼顾趣味性与训练性。一路绿树掩映、繁花相伴，跑友们并肩前行，欢声笑语萦绕耳畔，仿佛置身夏日画卷之中，用活力点亮了这座城市的清晨。

行至风景绝佳的三河一山绿道，浐河岸边草木葱茏、鸟语花香，宜人的环境让队伍迅速进入最佳奔跑状态。整齐划一的脚步声、此起彼伏的口号声，搭配路人真诚的加油鼓劲，处处洋溢着昂扬向上的氛围。

过了浐河桥，在浐河西岸的小花园内，假山流水相映，各色鲜花盛放，水清景美、绿意盎然。跑友们纷纷驻足停留，欣赏美景、拍照打卡，再次齐声喊出跑团口号，将这份热爱与欢乐定格在夏日风光里。

每一个奔跑瞬间，每一段精彩画面，都离不开摄影师们的默默坚守。陈景阳、阿普、王冬红、老张哥、李艳全程跟拍，在队伍前后不停穿梭，用镜头捕捉每一份美好，定格跑友们的飒爽身影与灿烂笑容。感恩各位摄影师的辛勤付出，为大家留存下珍贵的奔跑记忆。

告别小花园，大家带着愉悦的心情踏上返程。折返途中，跑友们按照自身节奏自由奔跑，有人以4分配速奋力冲刺，有人保持5分配速稳定巡航，也有人以6分配速惬意慢摇，每个人都在奔跑中享受属于自己的快乐。

与此同时，终点处的后勤保障工作早已有序开展。志愿者雷帅、张欣早早忙碌起来，打开桌子、清洗水果，将西瓜、香蕉、圣女果等新鲜食材切分摆盘，静静等候跑友们凯旋。因路况影响，御厨小胖抵达稍晚，已到场的跑友们主动上前搭手，搬运物资、整理食材，众人齐心协力，现场忙而不乱、井然有序。

丰盛的补给桌上琳琅满目，清甜多汁的瓜果、鲜香爽口的小菜，搭配馒头、鸡蛋、热粥，为大家及时补充奔跑消耗的体能。

跑友们围在一起，畅谈跑步心得，交流训练技巧，欢声笑语此起彼伏，其乐融融。

温暖的跑团氛围，离不开爱心人士的鼎力支持。衷心感谢陈景阳长期以来为例跑赞助新鲜水果，用实际行动守护大家的奔跑时光，祝愿陈队生意兴隆、身体健康。

感谢张欣为后勤工作赞助一次性手套、保鲜袋等实用物资，细致暖心的付出为例跑保驾护航，愿平安喜乐、万事顺遂。

时光匆匆，本期例跑在欢声笑语中圆满落幕。活动结束后，志愿者雷帅、张欣认真清理现场，冲洗餐盘、收纳物资、清运垃圾，全力保障场地整洁。跑友们相互挥手道别，带着愉悦的心情奔赴生活。

奔跑不止，热爱不息。期待下一期晨光之约，我们再次相聚跑道，并肩同行，共赴下一场美好！