<p class="ql-block ql-indent-1">立秋已至，暑气渐收，清风送爽。2026年8月8日，周六，立秋第二天，恰逢长乐跑团常例跑日。现在的早晨已经褪去盛夏的燥热，清晨微风习习、晨光温柔，最是适合逐风奔跑、舒展身心。清晨五点半，迎着微风，各位跑友陆续抵达集合广场，如约奔赴例跑的晨光之约。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">熟悉的热身音乐准时响起，由健身教练老张哥带领大家一起做跑前热身，细致示范每一组热身动作，有序活动关节、舒展筋骨，帮助大家充分激活身体状态，以安全、饱满的姿态开启例跑。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">热身结束，跑团专属仪式感如期而至。全员迅速整齐列队，今天簇拥的是两面旗帜，一面是象征团结热爱的长乐跑团团旗，一面是陕西大爱清尘救助中心旗帜。陕西大爱清尘救助中心孙总带队，一起参加长乐跑团例跑。两面旗帜迎风舒展，一张张灿烂真诚的笑脸汇聚成最温暖的风景，嘹亮口号响彻清晨的广场：长乐跑团·与我同行，我跑步、我健康、我快乐！关注职业病，自由呼吸！ 声声铿锵，传递着热爱与公益的初心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">列队完毕，大家列队等候路口信号灯，摄影师穿梭队伍前后，不停捕捉每一个整装待发的精彩瞬间。待绿灯亮起，旗帜先行、队伍紧跟，全员踏着整齐划一的稳健步伐，井然有序向前出发。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本期例跑由宁宁、郭马茹、姚美荣、王丽担任主力旗手，全程把控节奏，领跑沉稳有序，照顾队伍后方速度，让每一位跑友都能轻松跟上队伍不掉队。快队旗手依旧由陈景阳担当，步履轻快、身姿飒爽，高举团旗奋勇向前，展现出优秀跑者的昂扬风采。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">例跑队伍一路沿浐灞大道前行，道路两侧绿树葱郁浓密，层层枝叶遮挡晨间日光，送来阵阵清凉，褪去了初秋残留的燥热。整齐的脚步声错落有致，打破了清晨的静谧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">队伍行至三河一山浐河西路绿道，这里绿树成荫、芳草青青，潺潺河水蜿蜒流淌，初秋蝉鸣清脆悦耳。红色塑胶跑道蜿蜒向前，一步一景皆是诗意。摄影师们分散跑道各处，穿梭林间河畔，多角度抓拍跑友迎风奔跑、舒展自信的飒爽身姿，定格每一帧鲜活美好的奔跑画面。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">浐河蝴蝶桥作为例跑的标志性折返点，成为全程最美打卡节点。全员顺利抵达折返点后，短暂休整蓄力，随后开启返程之路。卸下列队拘谨，大家自在舒展、随心奔跑，尽情享受初秋晨跑的惬意与自由。摄影师全程紧随不舍，无论快慢、不分前后，用心记录每一位跑友的专属高光时刻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">每一场精彩圆满的例跑，都离不开摄影师们的默默坚守与辛苦付出。由衷感谢本期全程跟拍的摄影师陈景阳、老张哥、李艳。大家迎着晨风、全程奔走取景，用镜头定格热爱、留存温暖，为长乐跑团记录下第289期例跑最珍贵、最鲜活的美好回忆，祝愿各位摄影师步履常青、越跑越健康、越跑越快乐！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">镜头转回起终点，后勤保障工作早已井然有序开展。本期例跑福利满满、暖意加倍！特别感谢承德露露集团芳源爱心助力，专程为跑团赞助清甜解渴的露露饮品，为初秋晨跑增添满满能量与温情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">感谢陈景阳持续暖心赞助本期新鲜水果补给，清脆爽口的黄瓜、软糯香甜的香蕉，细致守护每一位跑友的运动健康，用持续的爱心温暖长乐跑团。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">志愿者王亚萍、雷帅全程坚守后勤岗位，分工明确、默契配合，有条不紊地摆放桌椅、整理餐盘水杯、规整各类物资。同时积极配合御厨小胖，提前分装小菜、鸡蛋、盛好温热稀饭，用心备好全部补给，静静等候跑友们凯旋归来。平凡的坚守，无声的付出，撑起了每一场例跑的温暖底色，感谢可爱可敬的志愿者家人的默默付出！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">伴着阵阵清风，跑友们陆续顺利返程。清凉饮用水、营养露露饮品快速补水润燥，软糯香蕉补充优质碳水、预防运动抽筋，全套科学贴心的补给，高效帮助大家缓解跑后疲惫、恢复体能，尽显长乐跑团细致暖心的专属呵护。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">休整时刻，大家围在补给桌前，惬意享用早餐、品尝新鲜瓜果、畅谈跑步心得，欢声笑语萦绕全场，氛围温馨和睦、暖意融融。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本期例跑也涌现出诸多的暖心瞬间。跑友薛花虽已搬至港务区，距离例跑集合点很远，却始终心系跑团、热爱不改，本期例跑克服困难，准时奔赴集合点。跨越距离的奔赴，是对奔跑最纯粹的热爱，更是对长乐跑团最坚定的支持。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">与此同时，跑团还迎来温馨的亲子奔跑画面，一位跑友携爱子一同参与晨跑，父子并肩、逐风前行，用陪伴传承热爱，用奔跑传递健康，愿父子二人步履不停、常跑长乐、健康相伴！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">特别感谢长乐跑团家人李正陆！本次芳源为跑友们提供的专属长乐跑团的福利物资，因无处存放，李正陆主动提供自家店铺空间，全程负责物资存放、搬运整理、对接收款，尽心尽责、无私奉献，感谢长久以来默默为跑团助力护航，大爱值得铭记！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一场圆满的晨跑，是旗帜引领方向，是伙伴并肩同行，是摄影定格美好，是志愿者温暖守护，是爱心传递温情。感谢每一位准时赴约的跑友，坚守热爱、同心同行；感谢每一位付出汗水的摄影师、后勤志愿者、爱心赞助家人，是每一份细碎的善意与坚守，拼接出长乐跑团最温暖、最动人的模样。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">初秋风起，万物从容；步履不停，热爱不止。长乐跑团第289期例跑在一片温馨祥和的氛围中圆满落幕。迎着初秋清风，我们并肩奔跑、收获健康、收获陪伴、收获感动。愿我们初心不改、步履坚定，不负晨光、不负热爱！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">期待下一期例跑，我们再度相聚、逐风同行，奔赴更多美好！</p>