胡哥

美篇号 35480551

改变饮食习惯，健康与您相伴。

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    • 2018-06-01 胡哥
      说起【三合汤】，还是十几年前在十堰市六堰还是五堰吃过一回，事后还常常想起，但是，后来再也没有机会品尝到这个美食。😍😍

      郧阳三合汤的故事

      郧阳三合汤旧时叫郧阳府三合汤，是鄂西北地区的一道知名美食，郧阳三合汤主要是牛大骨熬制的汤头、秘制卤牛肉、秦巴红薯粉丝，指

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      阎勇的园子
    • 2018-05-15 胡哥
      槐花没吃过，吃过榆钱。😊

      舌尖上的槐花

      五月，槐花如雪，阵阵幽香让人陶醉。暮春时节，我总爱徘徊在小路上，一遍又一遍地看着路边的槐树是否开花苞了。也许，在记忆里，

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      会唱歌的鸢尾花
    • 2018-05-11 胡哥
      【绝味鸭】这道菜能符合五湖四海朋友的口味，既没有麻辣菜系的劲爆口感，又没有上海菜的咸甜，粤菜的清淡。它微辣中略带一点点麻，清淡中又有浓郁的醇香。仔姜中和了鸭肉的寒凉，千张中大豆所含的蛋白质分解了鸭肉的脂肪，让你吃不出一点儿油腻的感觉；辛辣的萝卜也变得细腻甘甜，让你赞不绝口![强][强]

      【绝味鸭】鸭香味浓流齿间，清甜萝卜润心田。仔姜驱寒来调配，大豆消脂保心肝。

      材料:水鸭半只（可根据人数定量），萝卜2-3个，大葱2根，仔姜适量，豆皮2-3张，油豆腐3-4两，野山椒（泡椒）适量，花椒一汤匙。做

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      胡哥
    • 2018-05-07 胡哥
      重口味，麻、辣、鲜、香。👍👍

      《食色生香，夏季里美味的螺蛳鸭》(趙梓均)

      夏天来了，天气也渐渐的炎热起来，为了去除暑热、做道美味螺蛳鸭尝尝鲜。时下耕种，是螺蛳生长丰满的时候，也是吃螺蛳的最佳季节

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      趙梓均
    • 2018-04-30 胡哥
      皇后锅，一种传奇的锅，可以做出各种各样的美食，以后会陆续分享给大家，欢迎大家阅读。

      《无水火锅》把蔬菜、瓜果、五谷杂粮、鸡、鸭、鱼、肉一锅熟，风格独特，营养丰富。

      无水火锅——起源于2012年，发明这道菜式的人并不是一位想象中的大厨，而是一位艺术导演，他叫吴炜，广东省广州人士。当年从美国

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      胡哥
    • 2018-04-19 胡哥
      用营养调理亚健康，安全，真实，有效。它是食疗结合营养学，是亚健康的终极疗法。

      本次21天体质改变是我们一家三口联合行动，相互鼓励，相互监督，共同完成。

      这是21天饮食习惯模式化的第一天，无盐素食。为了增加口感，我用了老家的保宁醋泡朝天椒，加上亚麻籽油。食材选用了平时最爱的凉

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      胡哥
    • 2018-04-16 胡哥
      真实的感受源于实践，理论从实践中得以验证。

      本次21天体质改变是我们一家三口联合行动，相互鼓励，相互监督，共同完成。

      这是21天饮食习惯模式化的第一天，无盐素食。为了增加口感，我用了老家的保宁醋泡朝天椒，加上亚麻籽油。食材选用了平时最爱的凉

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      胡哥

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