【皇后君君小龙虾】

新鲜的小龙虾买回来之后，经过【碟新】清洗去污，人工抽肠，开背，一系列的工序走完了，就交给我们的君君大厨了，因为有秘制小龙

2018-05-22

自己在家就可以动手做的【爆米花】

取玉米2两放入锅中，倒入植物油（油刚好淹住玉米）。中式炒锅做【爆米花】:然后点火（最好用塔斯炉），调至最小火势，静静等待爆

2018-05-14

【绝味鸭】鸭香味浓流齿间，清甜萝卜润心田。仔姜驱寒来调配，大豆消脂保心肝。

材料:水鸭半只（可根据人数定量），萝卜2-3个，大葱2根，仔姜适量，豆皮2-3张，油豆腐3-4两，野山椒（泡椒）适量，花椒一汤匙。做

2018-05-10

水果的正确吃法: 连皮带肉一起吃。

这是什么宝贝？果中圣品——嘉宝果。果实未成熟时为红色，成熟时为紫色，像葡萄一样，颗粒饱满，光鲜亮丽。所以，也称它为【树葡

2018-05-04

《无水火锅》把蔬菜、瓜果、五谷杂粮、鸡、鸭、鱼、肉一锅熟，风格独特，营养丰富。

无水火锅——起源于2012年，发明这道菜式的人并不是一位想象中的大厨，而是一位艺术导演，他叫吴炜，广东省广州人士。当年从美国

2018-04-29

本次21天体质改变是我们一家三口联合行动，相互鼓励，相互监督，共同完成。

这是21天饮食习惯模式化的第一天，无盐素食。为了增加口感，我用了老家的保宁醋泡朝天椒，加上亚麻籽油。食材选用了平时最爱的凉

2018-04-13