低头玩手机=脖子负重50斤！教您7个习惯养护颈椎

越来越多的人年纪轻轻就受到颈椎病的困扰，“手机脖”已成为全球性健康问题，颈椎病正逐渐成为现代人的头号敌人。数据显示，我国

2025-01-21

旰好不好按一个穴位就知道

肝好不好，按一个穴位就知道！肝有问题一按就痛，赶紧试试！现代生活压力下，肝脏健康的自我检测，在快节奏的现代生活中，不良的

2025-02-06

远离肺癌、肝癌等高发癌，这些小习惯要注意！

国家癌症中心一项研究指出，肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌是导致癌症死亡的前五位类型，占癌症死亡总数的67.50%。这五种高

2025-02-06

50-65是长寿“黄金节点”，抓住两个时间，坚持三件事，长寿也不难！

步入50岁后，大多数人的身体都会逐渐走向衰老状态，意味着老年的到来。对于中老年人来说，50-65岁是衰老的时间，也是长寿的“黄金

2024-10-28

‌《记录美好：分享生活，传递感动》：2025年4月15日刊‌--春日的每一缕风、每一口鲜，都是生活馈赠的诗篇。

🌸‌本期导览‌：春日龙尾滩的活力剪影、最新医疗动态、养生达人的贴心分享、当日热门话题，以及八道港式经典美食的独家秘方！‌前

2025-04-15

就是这个汤，我家孩子一年长高5cm~

妈妈们别错过！一定要抓住这个时间！一周安排2次这个汤，孩子一年能长高3-5cm，食材：苹果一颗、山药一条、羊肚菌一把、无花果3颗

2025-03-05

手指发麻不要大意，可能是这4种疾病发出的信号

在日常生活中，很多人都有过手指发麻的经历，当身体出现这种现象时，有的人感觉手上就像有一万只蚂蚁爬过一般，而有的人则感觉手

2025-03-22

它是零食也是药，上调心脑，下治便秘，中养肝肺，却未被重视！

松子仁具有美容抗衰，延年益寿等功能，被誉为“长寿果”，今天我们就一起来认识一下中药零食——松子仁。什么是松子仁？，顾名

2025-02-23

对于糖尿病的病人，我们该注意点什么呢？

每年的11月14日也是联合国糖尿病日，所谓“糖尿病”：是一种遗传因素和环境因素长期作用所导致的慢性、全身性的代谢性疾病，以血

2024-11-16

一年中湿气最重的15天来了！防寒湿，养脾胃，护肝阳，筑牢身体根基

最近走在街上，是不是感觉风没那么刺骨，空气也湿润了些？还有不少地方已经逐渐开启了淅淅沥沥的降雨模式。没错，我们迎来了二十

2025-02-18