年过50要“养骨”，少吃鸡蛋和牛奶，多吃5样，腿脚有劲精神充沛

我们评价中老年人健康常常会以身子骨硬朗为标准。随着年龄逐渐增大，新陈代谢减慢，骨头中的钙物质严重的不足，又得不到很好的补

2023-05-03

【美篇旅行】北疆寻秋之旅

9月是新疆最美的季节，有人形容这个时节的新疆是老天打翻了调色盘，色彩斑斓，美不胜收。当你想到新疆，是否瞬间感受到了来自天山

2023-08-15

【花样百吃·茄子】夏季蔬菜选个遍，唯有茄子最下饭

民谚说“夏季蔬菜选个遍，唯有茄子最下饭”。虽然略显夸张，但可看出人们在夏季对茄子的喜爱，因此自古至今，茄子可荤可素可蒸可

2023-06-14

八款素菜包子

素包子是一种比较健康的吃法，因其可以保留食材营养，做起来方便，加之其有菜有面，可以直接当作主食吃，比较省事，所以深受大家

2023-05-19

初中(7-9年级)历史688个考点，做成"秒杀答案"模板 ​​​

初中3年历史(7-9年级)688个考点，做成\"秒杀答案\"模板​​​（点击图片放大观看阅读，可以下载收藏）

2023-08-15

鬼谷子72计，纵横2000年的大智慧！ ​​​

鬼谷子72计，纵横2000年的大智慧！​​​

2023-08-17

六种好吃的排骨做法

排骨、干辣椒、蒜片、薄荷、生抽、老抽、白胡椒粉、白糖、盐、姜丝、玉米淀粉，👩‍🍳做法：👇👇，1⃣️排骨冷水泡出血水，沥干水分加

2023-06-12

【传统文化】俗语：“菜不摆三，筷不成五，席不成六”，老祖宗的讲究，真得学学

俗语：“菜不摆三，筷不成五，席不成六”，老祖宗的讲究，真得学学，自周代起，中国便已经形成了一套相对完善的餐桌礼仪制度，后

2023-04-16

【古人古话】民间语录50（添加中...）

1.老大傻，老二奸，家家有个坏老三。2.人穷断六亲，人坏家要败。3.男有主见事才成，女有志气家业兴。4.三十年前看父敬子，三十年

2023-04-17

【中医学习】198味中药材药性歌诀（熟悉备存用）

中药的历史非常悠久，介绍80种中药药用一览表，收着实用！​，中药中的12种“靶向药”，药性指哪儿打哪儿，喜欢中医的朋友一定记

2023-02-27